Momento de realizar la cosecha del mango y beneficios

Momento de realizar la cosecha

El tiempo necesario desde el inicio de la floración hasta el completo desarrollo fisiológico del fruto varía de 4 a 5 meses. Ello se debe a que, además de lasvariaciones climáticas, cada variedad tiene su tiempo de formación y maduración del fruto, pudiendo ser precoces, medias o tardías.

Beneficios del mango:
1. El mango, fruta medicinal. Según lamedicina tradicional hindú (Ayurbeda) el mango ayuda a tonificar nuestro corazón, eliminar toxinas, fortalecer nuestro tejido y prevenir el envejecimiento prematuro. Además, combate el estreñimientogracias a su alto contenido en fibra, mejora la digestión y es bueno para nuestro hígado.

2. El mango, para combatir el calor. Los mangos verdes se usan en la India para fabricar el Aam Ka Panna, unabebida que ayuda a combatir el calor, calma la sed y restituye la cantidad de electrolitos, además de ayudar a luchar contra la anemia, gracias a su gran aporte de hierro y vitaminas.

3. El mango, elmejor amigo de los dientes. Para que niños y mayores presuman de dientes sanos y fuertes, es necesario darles su dosis diaria de calcio y vitamina C. El mango posee el mismo contenido de vitamina Cque una naranja, así que con uno al día tenemos ya la cantidad diaria recomendada.

4. El mango y la zanahoria, los aliados de nuestra vista. En verano, para evitar que los ojos se nos sequen, podemostomarnos batidos de mango. Son buenos para la sequedad y ardor de ojos y ayudan a evitar la ceguera nocturna y la del embarazo, debido a su contenido en Vitamina A, tan beneficiosa para nuestrocabello, piel y huesos.

5. El adalid contra los catarros. Debido a su composición, podemos hacer jarabes naturales con mango, ya que es un excelente antitusivo, expectorante y ayuda a combatir la tosseca.

6. Tras la playa, mango para recuperarnos. Gracias a su alto aporte de potasio, el mango es el mejor aliado para recuperarnos tras una jornada de playa o ejercicio. Nos ayudará a reponer los...