Monica
Páginas: 5 (1102 palabras)
Publicado: 6 de febrero de 2013
La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; Por lo que literalmente significa "leyes del trabajo
Ergonomía es el conjunto de conocimientos multidisciplinar que estudia las capacidades y habilidades de los humanos, analizando aquellas características que afectan al diseño de productos o procesos de producción. En todas lasaplicaciones su objetivo es común: adaptar productos, tareas y herramientas a las necesidades y capacidades de las personas, mejorando la eficiencia, seguridad y bienestar de usuarios y trabajadoresLa ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno, según la definición oficial que el Consejo de la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA, por sus siglas en inglés)adoptó en agosto de 2000. Una de sus ramas, la ergonomía física, estudia las posturas más apropiadas para realizar las tareas del hogar y del puesto de trabajo, para el manejo de cargas y materiales y para los movimientos repetitivos, entre otros aspectos.
En cuanto a los ojos, por su extrema sensibilidad, es muy fácil que los grandes lapsos frente al monitor los obliguen a una exigenciaintensa, que probablemente derivará en ardor, picazón o fatiga ya que, el 75% de quienes trabajan frente a una computadora padecen molestias oculares y trastornos visuales y, en el peor de los casos, el usuario también sufrirá dolores de cabeza o insomnio. Un buen hábito para los adictos a la PC es sacar la vista del monitor, en forma sistemática, cada media hora. Y parpadear periódicamente parahumectar la vista. Además, siempre es recomendable usar los filtros de pantalla. Estos sirven para disminuir o anular el reflejo de la luz ambiente y las emisiones de radiación. Los reflejos quitan atención en lo que cada uno está haciendo y, lo peor, produce un mayor esfuerzo de la visión.
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Normas básicas de ergonomía |
La mayoría de trabajadores sigue pasando el grueso de cada jornada en su puesto individual de trabajo. Por lo que conviene tener presentes algunos principios básicos de ergonomía: * La mesa de trabajo debe tener unas medidas mínimas de 160 por 80 centímetros y dar soporte a actividades como el trabajo informático,lectura y escritura, reuniones en el propio puesto... * El espacio para cada trabajador debe ser de entre 7 y 9 m2 (de 10 a 12 m2 si ha de compartirlo con elementos de archivo). * La silla debe tener un respaldo flexible que soporte al usuario en cualquier postura, a ser posible con dos regulaciones independientes en las zonas alta y baja de la espalda. * El ruido en lugares cerrados nodebe exceder los 42 dB. * La iluminación será natural siempre que sea posible. Si no, lo ideal es un sistema mixto: luz cenital -general- y luz de tarea. * La temperatura del local en trabajos de oficina debe estar entre los 20 y 22ºC en invierno y entre 23 y 26ºC en verano |
La mayoría de trabajadores sigue pasando el grueso de cada jornada en su puesto individual de trabajo. Por lo queconviene tener presentes algunos principios básicos de ergonomía:
* La mesa de trabajo debe tener unas medidas mínimas de 160 por 80 centímetros y dar soporte a actividades como el trabajo informático, lectura y escritura, reuniones en el propio puesto...
* El espacio para cada trabajador debe ser de entre 7 y 9 m2 (de 10 a 12 m2 si ha de compartirlo con elementos de archivo).
* Lasilla debe tener un respaldo flexible que soporte al usuario en cualquier postura, a ser posible con dos regulaciones independientes en las zonas alta y baja de la espalda.
* El ruido en lugares cerrados no debe exceder los 42 dB.
* La iluminación será natural siempre que sea posible. Si no, lo ideal es un sistema mixto: luz cenital -general- y luz de tarea.
* La temperatura del...
Ergonomía es el conjunto de conocimientos multidisciplinar que estudia las capacidades y habilidades de los humanos, analizando aquellas características que afectan al diseño de productos o procesos de producción. En todas lasaplicaciones su objetivo es común: adaptar productos, tareas y herramientas a las necesidades y capacidades de las personas, mejorando la eficiencia, seguridad y bienestar de usuarios y trabajadoresLa ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno, según la definición oficial que el Consejo de la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA, por sus siglas en inglés)adoptó en agosto de 2000. Una de sus ramas, la ergonomía física, estudia las posturas más apropiadas para realizar las tareas del hogar y del puesto de trabajo, para el manejo de cargas y materiales y para los movimientos repetitivos, entre otros aspectos.
En cuanto a los ojos, por su extrema sensibilidad, es muy fácil que los grandes lapsos frente al monitor los obliguen a una exigenciaintensa, que probablemente derivará en ardor, picazón o fatiga ya que, el 75% de quienes trabajan frente a una computadora padecen molestias oculares y trastornos visuales y, en el peor de los casos, el usuario también sufrirá dolores de cabeza o insomnio. Un buen hábito para los adictos a la PC es sacar la vista del monitor, en forma sistemática, cada media hora. Y parpadear periódicamente parahumectar la vista. Además, siempre es recomendable usar los filtros de pantalla. Estos sirven para disminuir o anular el reflejo de la luz ambiente y las emisiones de radiación. Los reflejos quitan atención en lo que cada uno está haciendo y, lo peor, produce un mayor esfuerzo de la visión.
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Normas básicas de ergonomía |
La mayoría de trabajadores sigue pasando el grueso de cada jornada en su puesto individual de trabajo. Por lo que conviene tener presentes algunos principios básicos de ergonomía: * La mesa de trabajo debe tener unas medidas mínimas de 160 por 80 centímetros y dar soporte a actividades como el trabajo informático,lectura y escritura, reuniones en el propio puesto... * El espacio para cada trabajador debe ser de entre 7 y 9 m2 (de 10 a 12 m2 si ha de compartirlo con elementos de archivo). * La silla debe tener un respaldo flexible que soporte al usuario en cualquier postura, a ser posible con dos regulaciones independientes en las zonas alta y baja de la espalda. * El ruido en lugares cerrados nodebe exceder los 42 dB. * La iluminación será natural siempre que sea posible. Si no, lo ideal es un sistema mixto: luz cenital -general- y luz de tarea. * La temperatura del local en trabajos de oficina debe estar entre los 20 y 22ºC en invierno y entre 23 y 26ºC en verano |
La mayoría de trabajadores sigue pasando el grueso de cada jornada en su puesto individual de trabajo. Por lo queconviene tener presentes algunos principios básicos de ergonomía:
* La mesa de trabajo debe tener unas medidas mínimas de 160 por 80 centímetros y dar soporte a actividades como el trabajo informático, lectura y escritura, reuniones en el propio puesto...
* El espacio para cada trabajador debe ser de entre 7 y 9 m2 (de 10 a 12 m2 si ha de compartirlo con elementos de archivo).
* Lasilla debe tener un respaldo flexible que soporte al usuario en cualquier postura, a ser posible con dos regulaciones independientes en las zonas alta y baja de la espalda.
* El ruido en lugares cerrados no debe exceder los 42 dB.
* La iluminación será natural siempre que sea posible. Si no, lo ideal es un sistema mixto: luz cenital -general- y luz de tarea.
* La temperatura del...
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