Monografia Estres Laboral Ult Version








Monografía “Estrés laboral”
























Índice


Introducción……………………………………………………………….....3
Capítulo 1: ¿Qué es estrés laboral? ………………………………………….4
Capítulo 2: Causas, síntomas y consecuencias del estrés laboral ……….…..5
Capítulo 3: Factores que contribuyen al desarrollo del estrés…………….…8
Capítulo 4: Técnicas para reducir el estrés en el ambiente laboral………......9
Capítulo 5:El estrés laboral dentro del campo de trabajo……………….....10
Capítulo 6: La vida en Capital Federal y el interior………………….….....12
Capítulo 7: trabajo de campo …………………………………………..….14
Conclusión……………………………………………………….…………23
Apéndice……………………………………………………….…………...24
Bibliografía………………………………………………………….……...26












Introducción

La presente monografía tiene como tema principal el “stress laboral”. Aldenominar el siglo XX como "el siglo del estrés”, la investigación aborda una temática incluyente, actual y de útil conocimiento.
La sociedad globalizada exige y demanda que los individuos sean aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada una de las problemáticas que se le presentan. Las corrientes como el consumismo llevan a los individuos a cambiar su ritmo de vida, generando unaserie de reacciones y estados emocionales tensos, que desencadenan luego en estrés propiamente dicho.
La idea central de la investigación surge desde la reflexión de los puntos en común de varios integrantes del grupo, que viven la realidad de haberse mudado a la Capital federal para comenzar sus estudios universitarios e iniciarse laboralmente. Partiendo de la base de la propia experiencia yconfrontándola con estudios, el propósito de la investigación es conocer sobre el tema “estrés laboral”, sus causas, consecuencias, e invitar a la reflexión. Simultáneamente, intenta comprobar si los jóvenes del interior del país que emigran a la Capital Federal de Buenos Aires, son más propensos a padecerlo.
El fin último que se persigue es, concientizar para la prevención de su padecimiento, evitandoasí problemáticas como la frustración, depresión, incluso problemas severos de salud.
Siendo consientes del gran número de personas que viven bajo el acelerado ritmo de los tiempos modernos, la investigación se siente inclinada a profundizar el tema, agregando valor y contribuyendo a la toma de conciencia de esta problemática.
La hipótesis sostenida es: “Los jóvenes del interior del país quevienen a desempeñarse laboralmente en Capital Federal, de entre 20 a 25 años de edad, que residen hace no más de 2 años en la Capital, son más propensos a sufrir de estrés laboral”.









Desarrollo
CAPITULO 1
¿Qué es estrés laboral?
El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de la salud en el año 1926 por Hans Selye1, quién definió el estrés, como la respuesta generaldel organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante.
El estrés laboral es un tipo de estrés propio de las sociedades industrializadas y modernas, que se da en el entorno laboral en el que la persona se encuentra y donde la creciente presión puede provocar la saturación física y/o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan a si mismo, sino también asu entorno más próximo.
El estrés laboral es un conjunto de reacciones físicas y mentales que sufre el empleado cuando se ve superado y sobrepasado para enfrentarse a estos diversos factores externos. Estas reacciones pueden ser fisiológicas, cognitivas, conductuales o emocionales y por lo general van acompañadas de agotamiento físico y/o mental, angustia, sensación de impotencia o frustraciónante la incapacidad del individuo para hacer frente a la situación o situaciones que generan ese estrés.
En la actualidad por la relevancia de la información, los procesos de trabajo son de mayor complejidad. El ritmo laboral ha ido incrementando, en miras de una labor eficiente, presionados por la alta competitividad e innovación constante. Pero no siempre las respuestas para hacer frente a las...