Monografia - Natación

Introducción:
La natación es uno de los deportes mas practicados actualmente, y uno de los mas comunes y mas frecuentados, pero ¿Qué es la natación? La natación es el movimiento a travez del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa, como todo deporte. Susprincipales funciones son, el baño, refrescarse para combatir el calor, buceo, pesca submarina, actividad lúdica; y donde nos centraremos a lo largo del desarrollo, actividad y deporte. Esta actividad integra en su desempeño mas del 70% de los músculos del cuerpo, además disminuye los riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares, ya que fortalece a músculos como el corazón. Intentaremos conocer quecambios y beneficios puede producir a nivel fisico en los adolescentes y jóvenes de la Argentina, la practica de este deporte, entre otras cosas preguntándonos ¿Cuáles son los resultados de la practica de este deporte? o ¿Cuáles son sus beneficios?, prosiguiendo a estos interrogantes ¿Es beneficiosa la natación como deporte?,
La mayoría ya sabemos que como cualquier actividad deportiva es para lasalud, pero ¿Sabemos de que se trata esta actividad? ¿Sabemos su origen o técnicas? Los invito a introducirlos en nuevos conceptos sobre el mundo deportivo y especialmente para el cuidado de su salud.
Capítulo 1. La Natación y su Historia.
1.1.1 Concepto y Origen:
Mediante nuestras investigaciones podemos decir que la natación es un arte que permite al hombre sostener su cuerpo en el agua ysumergirlo de acuerdo a su propia voluntad a su vez realizar los movimientos para así dirigirse en dirección que desee. La misma es practicada como un deporte de gran popularidad, practicado en clubes por personas capaces de sustentar sus gastos. Muchos especialistas la consideran el deporte más beneficioso para el desarrollo a nivel físico, tanto como en sistemas como el respiratorio ycardiovascular como para el sistema oseoartromuscular.
Es correcto decir que la natación es practicada desde hace muchos años atrás, pero resulta un poco exagerada la afirmación de algunos pensadores en el sentido de que era uno de los pocos deportes que practicaban los hombres primitivos. Más bien podríamos considerarla como un medio natural que poseía el hombre y el mismo recurría para cruzar ríosdurante sus marchas y también cuando deseaba eludir encuentros peligrosos con fieras o enemigos, o bien para salvar sus vidas si sus frágiles embarcaciones se veían defectuosas. En fin constituía un medio de gran importancia para el hombre. Fue en la antigua Grecia, primero y posteriormente en Roma, donde la natación empieza a ser practicada como un deporte o ejercicio físico. En donde cobró granimportancia y se la comienza a considerar con mayor frecuencia.
1.1.2 Historia:
Tan fue la importancia que tomó esta práctica para los griegos, que, en tiempos de guerra se admitían y reclutaban soldados que fueran grandes nadadores. El objetivo de éstos era destruir las obras de defensa de los pueblos enemigos.
Los romanos también tenían un gran entusiasmo por este deporte, para ello teníangrandes y famosas termas en suntuosos edificios donde se encontraban grandes piscinas concurridas por nadadores de ambos sexos. La natación podemos decir que en esos tiempos estaba considerada como parte de la educación del niño, gracias a esto los soldados romanos eran en su mayoría grandes nadadores. Pero con la caída del imperio romano varias costumbres y prácticas fueron dejadas de lado, entreellas las de nadar. “…(Durante la edad media la natación pasó un período de absoluta decadencia, sobre todo debido a que se propagó por toda Europa la creencia de que los baños públicos constituían una seria amenaza para la salud, ya que contribuían al contagio de las terribles plagas que con frecuencia asolaban el continente)…” Enciclopedia barsa Muert y Perial, 1998. “Natación”
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Un claro...