monografia Signos de puntuacion


EDUCACION FISICA
CAPACIDAD:9
Unidad temática 1: Condición física y salud.
CAPACIDAD:
1- Toma de decisiones responsables en relación a la practica de actividad físicas y deportivas considerandolos resultados del examen médicos y las pruebas de aptitud físico- deportivas.
2- Aplica en una sesión de actividad fisica y entrenamiento los fundamentos teóricos y practicas del calentamiento.
3-planifica y ejecuta ejercicios de calentamiento general y/o especifico como preparación previa a la practica de actividad físicas, deportivas o desarrollar.
4- Aplica los fundamentos teóricos en lapractica de ejercicios de resistencia anaeròbica:
- Fundamento teórico:
concepto. Tipos: Láctica, alactica. Característica. Importancia.
- formas de trabajar:
Ejercicios y/o juegos de posta,persecución, reacción, carrera cortas.
5- planifica y ejecuta rutinas de ejercicios de flexibilidad, coordinación y ritmo:
- Formas de trabajar: Individual y grupal, con y sin elemento. Circuito, con ysin estimulación sonora: música, palmadas, chasquidos, pasos marcados y voces.
6- Planifica y ejecuta rutinas de ejercicios de flexibilidad, coordinación y ritmo:
- Formas de trabajar: Individual ygrupal. Con y sin elementos. Circuitos. Con y sin estimulación sonora:
7- Asume responsabilidad hacia la practica sistemática de actividades físicas, deportivas y recreativas en la familia y lacomunidad.
8- Analiza las cualidades físicos- motrices implicadas en la practica de la modalidades atléticas:
- Carreras de medio fondo.
- Salto triple.
9- Analiza las cualidades físicos- motricesimplicadas en la practica de las modalidades atléticas:
- Lanzamiento de jabalina.
10- Aplica las reglas y las técnicas de la carrera de medio fondo.
11- Aplica las reglas y la técnicas de la carrera demedio fondo.
12- Aplica las reglas y las técnica del salto triple.
13- Aplica las reglas y las técnicas del lanzamiento de jabalina en situación real o adaptada.
14- Analiza las cualidades...