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Sotai.
Reeducación Postural Integral es un tratamiento natural de origen
japonés basado en los conocimientos de la Medicina Tradicional China
y Japonesa, combinados con estudios y experiencias de la Medicina
Occidental para la sincronización muscular, articular y para la
recuperación funcional de las estructuras músculo esqueléticas. Su
objetivo es favorecer el equilibrio corporal de unamanera suave y
acorde con nuestra naturaleza. No tiene efectos secundarios.
Sin profundizar demasiado en su filosofía, debemos destacar que
estamos hablando de un tratamiento integral, nunca alopático, ni
sintomático, es decir, observar a la persona como un todo y no por
partes.
En muchos casos veremos que algunas escuelas utilizan también sotaiho, o rendo-sotai-ho, pero estas palabras no sonun aporte importante al
significado y tienden a desaparecer como en el caso del shiatsu que
antes ha sido denominado shiatsuho y shiatsuryoho. Por eso solemos
emplear con más frecuencia la más simple: Sotai.
Sotai es un método creado por Keizo Hashimoto. El Doctor Hashimoto
nació en 1897 y estudió Medicina en la Universidad de Nagata, en
Japón. Tuvo que ingresar en el ejército a causa de la1ª Guerra Mundial
y al finalizar la guerra continuó sus estudios de Neurología en la
Universidad Imperial de Tohoku.
Uno de sus primeros trabajos relacionados con la salud fue en el Hospital
de Hakodate de la ciudad con el mismo nombre. Su trabajo consistía en
el cuidado y prevención de las enfermedades de los niños de 20
escuelas de enseñanza primaria de la ciudad.
Uno de los más fielesseguidores de las enseñanzas del Dr. Hashimoto es
Yoshikazu Nemoto, nacido en Ishikawa. El profesor Nemoto ha sido un
gran innovador en el Sotai, creando nuevos ejercicios y divulgando esta
terapia en Japón, para lo que estableció el Instituto de Investigación y
Desarrollo de Sotai en 1980. Autor de varios libros y vídeos, es un
colaborador de muchas publicaciones científicas en Japón y enseñaSotai avanzado a profesionales sanitarios tanto de Medicina Occidental
como Oriental.
En España, la primera ponencia sobre Sotai la realizamos en Expomasaje
2001. El éxito de la ponencia entre el público que acudió al Salón
Internacional de la Terapia Manual hace que se empiece a contar con
la técnica de Sotai como una herramienta eficaz y cómoda. A partir de
entonces comienza una largacarrera de éxitos del Sotai creado por
Hashimoto.

El método de Sotai ha obtenido excelentes resultados en:
Lumbalgias
Esguince de tobillo
Trastornos menstruales
Hernia discal
Dolor de rodilla
Dolor de cabeza
Ciática
Dolor de hombros
Ansiedad
Escoliosis
Dolores articulares
Insomnio
Cervicalgias
Tendinitis
Contracturas
Epicondilitis
Tortícolis
Estreñimiento
Embarazo
Tratamientopostparto
Reeducación Postural

En el caso de la reeducación postural, el éxito del Sotai es muy
relevante. Una postura adecuada implica: reducida actividad muscular,
escasa compresión anular por una adecuada alineación de los discos
intervertebrales, permanencia del núcleo del disco intervertebral en su
centro fisiológico, correcta alineación de las facetas articulares
vertebrales y porlo tanto no soporta exceso de peso, no hay fricción
innecesaria, espacio adecuado en el canal raquídeo, la medula no
sufre, los agujeros intervertebrales o de conjunción presentan una
apertura adecuada, por lo que las raíces nerviosas emergen con
libertad.
Por el contrario, una mala postura puede originar muy diversos
problemas. Por ejemplo, una cabeza con excesiva flexión produce:
recortede la estatura, tensión en el cuello, los hombros se inclinan hacia
delante, el pecho se hunde, disminuye la capacidad pulmonar (los tres
últimos puntos, son clásicos en personas con, depresión y/o ansiedad).
Para trabajar bien con Sotai se debe conocer bien la Secuencia Básica
de los ejercicios y si se realizan con asiduidad nuestra postura puede
mejorar en muy poco tiempo.
Secuencia...