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Universidad Autónoma de Nayarit

Índice
Sistema Nervioso Central (SNC) 2
El cerebro y el deporte 2
Adaptaciones a causa del ejercicio en el sistema nervioso 2
Respuestas del organismo antela actividad física en los sistemas Cardiovascular y Circulatorio 3



















El sistema nervio en la actividad física

Sistema Nervioso Central (SNC)
Es una red detejidos de origen ectodérmicos cuya unidad básica sin las neuronas. Su principal función es captar y procesar rápidamente las señales ejerciendo control y coordinación sobre los demás órganos para lograruna oportuna y eficaz interacción con el medio ambiente. Las neuronas son células especializadas, cuya función es coordinar las acciones de los seres humanos por medio de señales químicas yeléctricas. Para su estudio el sistema nervioso se ha dividido en dos partes el sistema nervioso central y el periférico.

El cerebro y el deporte
La actividad física influye en la manera que pensamos ysentimos, y puede afectar el aprendizaje entre otros.
Algunos de los beneficios más llamativos e importantes que produce la realización de actividades físicas con la neurogenesis aumentando lasneuronas y disminuyendo su muerte.

Adaptaciones a causa del ejercicio en el sistema nervioso
A continuación vamos a enumerar las adaptaciones más importantes que se producen por la práctica continuadade actividad física en el sistema nervioso, las cuales hacen al deportista más eficiente y aumentan el rendimiento del sujeto en la actividad que practica.
Mayor velocidad del sistema nervioso pararecibir una percepción, transformarla en orden motora y enviarla a los músculos.
Disminución del estrés.
Sensación de bienestar.
Mejor percepción de uno mismo.
El entrenamiento de fuerzapermite activar unidades motoras que antes no se estimulaban, por lo que se implica a un mayor número de fibras musculares.
Compite con estados como la depresión, etc.
El refuerzo social entre los...