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Primeros auxilios
Fractura de muñeca: mano, radio y colle
La fractura de muñeca es una de esas lesiones que se deben tratar en tiempo y forma para evitar problemas posteriores que no tendrán solución. Es una lesión sumamente dolorosa y que lleva una recuperación mínima de 6 semanas.
La fractura de muñeca está dada por la rotura de algún hueso que componen la parte inferior del brazo, siendolos huesos radio y cúbito los dos que componen la muñeca, sumado a los ocho huesos carpales que conectan el antebrazo con los dedos.
Para detectar la fractura se debe realizar una radiografía de la mano y el brazo, ya que a simple vista puede parecer una luxación, esguince o las consecuencias del dolor de una tendinitis.
La fractura de muñeca más común es la fractura del Colle, hueso que seencuentra en el radio y forma la articulación principal de la muñeca.
Otras de las lesiones comunes es la fractura del Escafoide, hueso que se encuentra al lado del dedo pulgar.
Tipos de fractura de muñeca

 
Las causas más comunes son los traumatismos derivados de una caída, donde se apoya todo el peso del cuerpo sobre la muñeca que no es capaz de mantenerse firme y sostener toda la masa corporal.Es una lesión sumamente dolorosa y molesta, cuyos síntomas principales son: - dolor intenso en toda la zona - moretones e hinchazón - imposibilidad de movimiento en todos los dedos, agudizado en el dedo pulgar - deformación de la muñeca
Los primeros auxilios ante una fractura de muñeca debe ser procurar que no se mueva la mano, dejándola lo más firme que se pueda ya que cada pequeño movimientoes producto de un fuerte dolor, además se aconseja:
- Dejar la mano hacia arriba para que la sangre no se acumule en la extremidad.
- Colocar hielo para aliviar el dolor y bajar la inflamación. 
- No suministrar ningún medicamento. 
- No consumir líquidos ni alimentos ya que eso puede afectar y retrasar una eventual cirugía. 
- Concurrir de inmediato a la emergencia.
Tratamiento de fracturade muñeca
El tratamiento en general consiste de una cirugía siempre que sea necesaria, y al igual que sucede con la fractura del tobillo o el pie, se pueden aplicar placas y tornillos para que el hueso se recupere y vuelva a su lugar.
Placas de fractura de muñeca

Posterior a la operación se debe realizar una rehabilitación que consiste en la quietud del brazo mediante un yeso que puede irhasta el codo o incluso hasta el hombro; para un vez quitado el yeso comenzar a realizar ejercicios de recuperación y fisioterapia.
Dependiendo de los huesos y los ligamentos involucrados en la fractura de muñeca es el tiempo de recuperación que lleve, pudiendo durar de 6 a 10 semanas, salvo en los casos de una rotura de escafoide que puede tardar hasta 16 semanas.
Si no se trata en tiempo y formaes una lesión que deja secuelas para siempre y que luego ya no se podrán revertir, con dolencias y movimientos con los cuales se sentirán molestias permanentes.

Esguince y fractura de tobillo
La fractura de tobillo es una dolorosa lesión que involucra al menos a uno de los 3 huesos del tobillo: tibia, peroné y talus. Los deportistas son quienes se encuentran más expuestos a este tipo delesiones por la presión que se ejerce en esta zona del cuerpo.

Primeros auxilios
Esguince y fractura de tobillo
La fractura de tobillo es una dolorosa lesión que involucra al menos a uno de los 3 huesos del tobillo: tibia, peroné y talus. Los deportistas son quienes se encuentran más expuestos a este tipo de lesiones por la presión que se ejerce en esta zona del cuerpo.
El tobillo es una parte delcuerpo que se encuentra sumamente expuesta a torceduras y esguinces, de modo que las sucesivas lesiones que no son bien curadas pueden ser causa de una fractura de tobillo.
El sobrepeso es una de las razones por las cuales también se puede generar, ya que el hueso y el músculo se pueden encontrar muy forzados y al pisar mal puede ocurrir la lesión.
Los deportistas que practican deportes en...