Motivacion del deporte

Motivacion y deporte

1. Introducción:
En la actualidad, nuestra sociedad esta inclinada y fascinada por las actividades deportivas, como el partido por ejemplo. Podemos darnos cuenta que los factores para unirse a un grupo deportivo son diversos: sentirse mejor con uno mismo, por diversión, mejorar la salud, tener una mejora económica ó porque son deportistas natos.
Por tanto la prácticadeportiva no está enfocada a gente joven únicamente, tampoco diferencia cultura, género o edad. Sin embargo la práctica de algún deporte necesita de un factor importante, MOTIVACION, para poder dedicarle tiempo no solo a los deportes si no a diversas labores en la sociedad.
2. Concepto de la psicológia del deporte:
La psicología del deporte es un área de especialización de la psicología, queforma parte de las llamadas ciencias del deporte.
Es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad física de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física.
2.1. Objetivos de la psicologia del deporte:
La psicología del deporte estudia fundamentalmente2 aspectos:
 Los factores psicológicos que influyen en la participación y rendimiento deportivo:
-La motivación.
-El estilo de comunicación del entrenador.
-Las expectativas de los padres.
-La autoconfianza.
-El autocontrol emocional.
-Estilo atencional.
 Los efectos psicológicos derivados de la práctica deportiva o de la actividad física:
-Reducción de la ansiedad.
-Mejora de laautoestima.
-Mejora de la autoconfianza.
-Trastornos alimentarios.




2.2. Aplicaciones de la psicologia del deporte:
Los profesionales de la psicología del deporte se interesan por dos objetivos principales:
Ayudar a los deportistas a utilizar principios psicológicos para mejorar su rendimiento.

Comprender cómo la participación en el deporte, ejercicio y actividad física afectan aldesarrollo psicológico del individuo, su salud y bienestar a lo largo de su ciclo vital.
Por tanto la Psicología de la Actividad Física y del Deporte se encarga de estudiar los aspectos psicológicos durante la actividad física, sea está orientada al rendimiento o no. Por tanto diferenciaremos las aplicaciones en:
Destinadas al rendimiento: Donde se usan técnicas para desarrollar y perfeccionarhabilidades psicológicas que mejoren el rendimiento.

No destinadas al rendimiento (iniciación y sociedad): Que tratan de fijar directrices para establecer el ambiente social y el aprendizaje que aumentaran la destreza y el desarrollo de los deportistas.

3. Motivación del deporte:
Es todo proceso psíquico (percepción, memoria, pensamiento, tendencia, emoción o sentimiento) reflejado a lainteracción establecida entre el sujeto y el mundo, sirviendo para regular la actividad del sujeto como también su conducta. Todo fenómeno psíquico es a su vez, un reflejo de la realidad y un eslabón en el proceso regulador de la actividad. Podemos decir que algo motiva a un deportista cuando ve en ello una fuente de disfrute.
Se puede ver dos tipos de motivación:
Motivación intrínseca: losincentivos que hacen que el jugador repita una conducta radica en la tarea en sí. Se trata de una motivación que se encuentra en el deporte en sí.
Motivacion extrínseca: Si añadimos a la tarea algo externo a la misma como por ejemplo un premio o un castigo sería un reforzador para que motive al sujeto a que la realice.
Entonces podemos entender que la motivación en el deporte, es la integración complejade procesos psíquicos que efectúa la regulación inductora del comportamiento, dándole dirección (enfocándose en su objetivo-meta) al deportista en la disciplina que realiza, y fortaleciendo la intensidad y el sentido del comportamiento.
Gran cantidad de trabajos en Psicología del deporte están relacionados con la motivación, por ejemplo:
ENTRENADORES -> MOTIVAN -> DEPORTISTAS
3.1. La...