MOTIVACION EMOCION QUIEN SOY CLASE 2015
Páginas: 3 (636 palabras)
Publicado: 19 de agosto de 2015
BIENVENIDOS
SOCIEDAD
Sociedad
TRABAJO
Trabajo
Ser Humano
SER HUMANO
¿Por qué nos movemos, actuamos, nos
interesamos por las cosas y nos
inquietamos sin cesar?
¿Que es
ES CUALQUIER REALIDADEXTERNA A LA PERSONA O
PROPIA DE SU
FUNCIONAMIENTO INTERNO
QUE MUEVE AL INDIVIDUO A
EXPERIMENTAR PREFERENCIAS,
A PERSISTIR EN UNA ACTUACIÓN
DADA O A COMPROMETER MAS O
MENOS ESFUERZO EN ELLA. Concepto de IE
Es una sencilla metáfora para caer en cuenta
que todos tenemos dos mentes: la que piensa y
la que siente.
Es el uso inteligente de nuestras emociones,
hacer que trabajen a nuestro favor y noen
contra.
http://www.coachingparadirectivos.com/201
1/09/una-metafora-para-trabajar-laautoestima-en-procesos-de-coaching/
NUESTRAS DOS MENTES:
La que piensa
La que siente
Racionalidad
ImpulsoComprensión
Intuición
Pensamiento
Sentimiento
Proyección
Motivación
Reflexión
Empatía
Verbal
No verbal
Consciente
Hemisferio izquierdo
Inconsciente
Hemisferio derechohttps://www.youtube.com/watch?
Preguntas ante una emoción
¿Qué pienso?
¿Cómo lo verbalizo?
¿Qué siento?
¿Cómo y dónde lo siento?
¿Qué hago?
¿Cómo me comporto?
Automatismos mentales
Tendemosa darles crédito: los tomamos como verdaderos.
Son generalmente irracionales: no tienen base real, los
creamos.
A menudo son crípticos: se expresan de forma absoluta, sin
dudas.
Desencadenan más de lo mismo: espiral destructiva,
cortocircuito emocional.
Generan distorsiones cognitivas.
Estrategias de auto-motivación
Sintonizar con lo que nos motivó en el pasado: aplicarlohoy
Ponernos en movimiento: levantarse, cantar, andar, ejercicio
físico.
Planificar el trabajo en pequeñas tareas: 50 pg. = 5 informes de
10 pg.
Observar nuestro comportamiento: desde unomismo y desde
los otros como espejos.
Busca nuestros héroes o mentores emocionales.
nemigos del aprendizaje en cualquier ámbito
La ceguera (acerca de la propia incompetencia)
El miedo (a...
SOCIEDAD
Sociedad
TRABAJO
Trabajo
Ser Humano
SER HUMANO
¿Por qué nos movemos, actuamos, nos
interesamos por las cosas y nos
inquietamos sin cesar?
¿Que es
ES CUALQUIER REALIDADEXTERNA A LA PERSONA O
PROPIA DE SU
FUNCIONAMIENTO INTERNO
QUE MUEVE AL INDIVIDUO A
EXPERIMENTAR PREFERENCIAS,
A PERSISTIR EN UNA ACTUACIÓN
DADA O A COMPROMETER MAS O
MENOS ESFUERZO EN ELLA. Concepto de IE
Es una sencilla metáfora para caer en cuenta
que todos tenemos dos mentes: la que piensa y
la que siente.
Es el uso inteligente de nuestras emociones,
hacer que trabajen a nuestro favor y noen
contra.
http://www.coachingparadirectivos.com/201
1/09/una-metafora-para-trabajar-laautoestima-en-procesos-de-coaching/
NUESTRAS DOS MENTES:
La que piensa
La que siente
Racionalidad
ImpulsoComprensión
Intuición
Pensamiento
Sentimiento
Proyección
Motivación
Reflexión
Empatía
Verbal
No verbal
Consciente
Hemisferio izquierdo
Inconsciente
Hemisferio derechohttps://www.youtube.com/watch?
Preguntas ante una emoción
¿Qué pienso?
¿Cómo lo verbalizo?
¿Qué siento?
¿Cómo y dónde lo siento?
¿Qué hago?
¿Cómo me comporto?
Automatismos mentales
Tendemosa darles crédito: los tomamos como verdaderos.
Son generalmente irracionales: no tienen base real, los
creamos.
A menudo son crípticos: se expresan de forma absoluta, sin
dudas.
Desencadenan más de lo mismo: espiral destructiva,
cortocircuito emocional.
Generan distorsiones cognitivas.
Estrategias de auto-motivación
Sintonizar con lo que nos motivó en el pasado: aplicarlohoy
Ponernos en movimiento: levantarse, cantar, andar, ejercicio
físico.
Planificar el trabajo en pequeñas tareas: 50 pg. = 5 informes de
10 pg.
Observar nuestro comportamiento: desde unomismo y desde
los otros como espejos.
Busca nuestros héroes o mentores emocionales.
nemigos del aprendizaje en cualquier ámbito
La ceguera (acerca de la propia incompetencia)
El miedo (a...
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