Motivacion en el deporte

Aspectos Psicológicos implicados en la Actividad Física y
Deporte:


4.1.- LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE INFANTIL Y JUVENIL.
¿Qué impulsa la iniciación deportiva? ¿Cómo se sostiene en el tiempo?
¿Qué determina el diferente empeño de los deportistas? ¿cómo y por qué se
abandona? ¿Por qué algunos deportistas se desaniman ante un fracaso inicial
mientras que otros deciden que tienen queentrenar más?. Todas estas cuestiones
hacen referencia a la variable psicológica denominada Motivación.
La Motivación es un concepto psicológico que subyace a todas las conductas del ser humano pues actúa como auténtico motor para que los individuos realicen cualquier actividad. En el deporte constituye una condición fundamental de la que dependen la iniciación deportiva, la orientación, la intensidady ejecución de la práctica, el mantenimiento y el abandono de una actividad deportiva. Dada la importancia de esta variable psicológica y su influencia en el rendimiento deportivo ha sido investigada en profundidad para poder predecirla y controlarla. Tener una motivación adecuada permite predecir la continuidad y persistencia en la consecución de objetivos. Por otro lado encontramos que esfluctuante y que existe diversidad de niveles en cualquier grupo de entrenamiento. Por todas estas razones resulta imprescindible el conocimiento como Entrenador de sus características, funcionamiento y herramientas, para poder controlarla y potenciarla en tus deportistas. Por tanto el entrenador, especialmente en deporte de iniciación, debe comprender los aspectos que se relacionan con la motivaciónde sus deportistas, con el fin de aprovechar y fortalecer los que estén presentes y por otro lado desarrollar los ausentes, de forma que la motivación se mantenga alta y estable.
Un Entrenador en deporte de Iniciación con capacidad de motivación ayudaría a cada individuo a alcanzar su objetivo de rendimiento (sea cual sea) proporcionando experiencias satisfactorias y aprendizaje, consiguiendo:
-llevar a los jóvenes a la práctica y que se diviertan,
- el máximo potencial de cada uno según sus objetivos individuales,
- entusiasmar con la actividad,
- mantener el interés,
- evitar el abandono.

ESQUEMA MOTIVACIÓN
1.- DEFINICIÓN DE MOTIVACIÓN Y ANÁLISIS:
2.- CLASES DE MOTIVACIÓN:
- Intrínseca: relacionada con la Motivación de Logro (consultar como
aumentarla)
- Extrínseca:Relacionada con recompensas externas de todo tipo.
- También podemos distinguir entre Motivación:
*Orientada al Ego
*Orientada a la tarea

3.- ENFOQUE POSITIVO EN EL ENTRENAMIENTO:
- A) Características del enfoque positivo en el entrenamiento.
- B) Saber dar un buen FEEDBACK en el entrenamiento.
- C) Saber realizar adecuadamente CORRECCIONES TÉCNICAS.

4.- PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS:
- Tipos:de Realización/de Resultados. Generales/específicos
- Tiempo: corto, medio y largo plazo.
- Características orientativas para establecimiento objetivos:
personalizados, concretos, realistas, desafiantes, de todo tipo.
- Programación de objetivos.

5.- ANALIZA TU PROPIA MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR Y CÓMO MOTIVAS A TUS JUGADORES

1.- DEFINICIÓN Y ANALISIS MOTIVACIÓN.

Existen diferentesdefiniciones de motivación. El concepto proviene del verbo “movere” que significa mover, por lo que es relacionado con conceptos como energía, intensidad, activación. Por eso se le ha denominado “motor” de la conducta. Weimberg y Gould (1996) definen la Motivación como “dirección e
intensidad de un esfuerzo”, “respuesta dirigida a la satisfacción de una necesidad”.

Podríamos considerarlo como unproceso multideterminado que energiza y
direcciona el comportamiento. Por tanto observamos dos componentes:
intensidad (cantidad de energía o empeño que una persona emplea en una
situación) y dirección (hacia dónde se dirige, con qué objetivos). Estos son los
componentes que podemos utilizar para analizar la motivación den nuestros
deportistas y la propia. Importante sería ayudar al...