motivacion

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motivación

PSICOLOGÍA

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El motor humano
se llama motivación
El equilibrio entre aspiración y realidad es crucial para que
la persona no arrastre frustraciones y decepciones

La motivación está muy ligada a
los instintos básicos que garantizan la
supervivencia. De forma más o menos
directa, todo lo que mueve a una persona tiene algo que ver con garantizar los recursos parasu alimentación,
procreación y seguridad. Sin embargo, el objeto de los deseos trasciende
las necesidades físicas asociadas a la
parte más animal del ser humano. A
mediados del siglo XX, Abraham Maslow elaboró su teoría sobre la motivación humana que plasmó en una
figura, la Pirámide de Maslow. En ella
jerarquizó las fuentes de motivación
de las personas: situó como prioridad
principal lasatisfacción de las necesidades básicas del organismo, que una
vez cubiertas darían lugar a la motivación por la protección y seguridad
y, con posterioridad, a la necesidad
del amor y la pertenencia a un grupo. Luego se hallaría el interés por la
valoración social y, en último lugar,
quedaría la motivación por sentirse
plenamente autorrealizado.
Estas motivaciones básicas podrían
explicarla mayor parte de las conductas diarias de una persona que, en una
sociedad en la que no faltan los recursos básicos, se centran en asegurar la
tranquilidad que pueden aportar unos
ingresos estables; conservar y fomentar las relaciones sociales para cubrir
las necesidades de afecto y preservar
la pertenencia a un grupo o familia. A
ello se añade la motivación por sentirse valorado por losdemás.

Ataque o huida
Esta clasificación se complementa con
el instinto de ataque o de huida, una
reacción básica que puede determinar

el comportamiento ante las dificultades. Todos los seres vivos y, por tanto,
también las personas, cuando se sienten amenazados por una situación
problemática emprenden dos tipos de
conducta: enfrentarse al peligro o escapar para evitar cualquier daño.En la vida cotidiana, esta dicotomía
se muestra de una manera mucho
más sutil, ya que las amenazas no son
tan evidentes y se asocian con las vivencias que generan estrés. Para cada
problema, la persona decide cuál es
la opción que más le conviene para
disminuir su ansiedad: o bien hacerle
frente o evitarlo. Las que se decantan
por la evitación son más propensas a
sufrir ansiedad odepresión porque el
origen de su motivación es el miedo:
tienden a huir de los problemas y acaban acumulando demasiados conflictos sin resolver.

¿Conseguir el éxito o
evitar el fracaso?
También se definen dos perfiles de
personas en función de cómo orientan
sus motivaciones. O bien se mueven
por conseguir el éxito o bien concentran toda su energía para evitar el fracaso. En ambos casos pueden serindividuos que cosechen grandes éxitos
en la vida, pero, de la misma forma
que la clasificación anterior, quienes
intentan evitar el fracaso o el error
caen con más facilidad en el estrés,
ya que el miedo se convierte en uno
de los protagonistas en su vida. Por el
contrario, las personas motivadas por
el acierto y con deseos de alcanzar el
éxito destilan menos preocupación y
másoptimismo.

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MOTIVACIÓN

PSICOLOGÍA

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Abundan los síntomas psicológicos
que se vinculan con la desmotivación. La depresión es uno de los principales. Es muy importante que la
persona busque ayuda para recuperar
una percepción realista de su situación. Por lo general, la depresión está
relacionada con expectativas poco
alcanzables que, en lugar de motivar
a la persona paraconseguirlas, agudizan el estrés y la decepción por no
lograrlas.
Otra de las causas habituales de pérdida de interés se halla en el establecimiento de objetivos por debajo de
las capacidades. Cuando alguien se
acomoda en exceso o, simplemente,
se le proponen objetivos poco alentadores, la motivación comienza a escasear pronto.

Motivación intrínseca
y extrínseca
La motivación intrínseca se...