motivacion
Muchos estudiantes pasan sus años de estudios estresados, con ansiedad y sufriendo mucho antes, durante e incluso después de los exámenes. Creen que es lo más importante de la vida y se lesolvidan que hay cosas mucho más importantes.
Ser consciente de esto, de que estudiar es solo una parte de la vida, y que hay cosas más importantes -como la salud, relaciones, familia- te ayudará a sentirte más relajado e incluso disfrutarás más del estudio. Al menos, a mi me ha funcionado; terminé de estudiar hace año y medio, siempre he tenido muy buenas calificaciones, y aunque siempre me heesforzado mucho, siempre he intentado disfrutar del estudio sin estresarme ante los exámenes.
Hace poco escribí un artículo sobre cómo motivarse a estudiar , que te recomiendo leer. Resumiendo, lo que a mi más me ha funcionado ha sido:
Pensar en disfrutar y creer que lo que estudio es muy interesante.
Pensar que estudiar no tiene que ser nada serio. Siempre he descansado cada hora aproximadamente yestudiado mientras escuchaba música clásica o bandas sonoras.
Buscar el lado práctico a lo que estudio.
Pensar en las recompensas de estudiar y aprobar. Si haces esto, tendrás el 50% hecho. Si no te pones una recompensa que te agrade tras un gran esfuerzo, tendrás pocos incentivos y por tanto poca motivación. Yo por ejemplo sabía que tras 3 horas de estudio iría a jugar al tenis.
Relajarmeantes de los exámenes: hacer deporte por ejemplo. En mi caso, siempre iba a jugar al tenis los días antes de los exámenes y, para no estresarme, repasaba solo esquemas o resúmenes.
Tener la firme creencia, que tras haberme esforzado al 100% en estudiar, puedo sentirme cómodo. Si suspendo, lo he dado todo, y volveré a tener una oportunidad al siguiente intento.
Pensar que los exámenes no es lo másimportante de la vida, aunque esforzándome dando lo mejor de mi mismo.
Si tenía que memorizar algo, usaba reglas mnemotécnicas de asociaciones mediante la imaginación. Esto es muy sencillo y divertido.
¿Qué te ha funcionado a ti? ¡Comenta en la sección de comentarios!
A continuación, las frases. No importa si eres joven, adulto, de bachillerato o preparas oposiciones. He recopilado las que,siendo ex-estudiante creo que más te ayudarán:
1-Vive como si fueses a morir mañana. Aprende como si fueses a vivir siempre.-Mahatma Gandhi.
2-No hay sustituto del trabajo duro.-Thomas Edison.
3-Hoy un lector, mañana un líder.-Margaret Fuller.
4-Para tener éxito, tus deseos de triunfar deberían ser más grandes que tu miedo de fracasar.-Bill Cosby.
5-Cree en ti mismo y en lo que eres. Seconsciente de que hay algo en tu interior que es más grande que cualquier obstáculo.-Christian D. Larson.
6-La mejor forma de predecir el futuro es crearlo.-Abraham Lincoln.
7-No digas que no tienes suficiente tiempo. Tienes exactamente el mismo número de horas que tuvieron Pasteur, Michelangelo, Helen Keller, Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein.-H. Jackson Brown Jr.8-Las oportunidades no ocurren, las creas tú.-Chris Grosser.
9-Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije, no te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón.-Muhammad Ali.
10-Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo una vez más.-Thomas A. Edison.
11-Si escuchas una voz dentro de ti que dice “no puedes pintar”, entoncespinta, y la voz será silenciada.-Vincent Van Gogh.
12-Si no persigues lo que quieres, nunca lo tendrás. Si no vas hacia delante, siempre estarás en el mismo lugar.-Nora Roberts.
13-Cada logro comienza con la decisión de intentarlo.-Gail Devers.
14-No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las oportunidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas.-Jack Canfield.
15-El viaje es la...
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