Motivacion

LA RELACION CON
UNO MISMO

COMO YA HEMOS VISTO:
la autoestima tiene un componente evaluativo
emocional fundamental (me estimo, me siento
bien, me gusto o no me gusto, en que no me
gusto, .puedocambiarlo?, ..., me acepto) que
constituye el soporte interno del desarrollo
integral de la persona.

La motivación se encuentra ligada a la
autoestima puesto que las principales fuentes de
motivaciónson:
• la misma persona (sus pensamientos, su
comportamiento, su respuesta
ante los estímulos).
• la familia, amistades..., como fuente de soporte
afectivo.
• el entorno (estímulos externos).

• Todaslas personas piensan o, dicho de otro
modo, mantienen "conversaciones" interiores.
El "dialogo interno" es la charla que tenemos
con nosotros mismos/as y dependiendo de que
tipo sea, ello provocara ennosotros/as una
atmosfera emocional positiva o derrotista.
• es muy importante que la persona desarrolle el
habito de mantener autocomunicaciones
positivas y se hable a si misma como lo haría
con sumejor amigo/a o con la persona mas
querida por ella.

DINAMICA
“La alfombra roja”

El mundo de las
emociones

• los
pensamientos,
los
cambios
corporales que acompañan a esos
pensamientos y laconducta que
resulta de ello.

emociones

¿como se explicaría que ante una
misma situación o estimulo, cada
persona de una respuesta
emocional distinta?

• Las emociones son el resultado de lainteracción entre los tres componentes
(cognitivos, fisiológicos, conductuales) en
respuesta a un acontecimiento exterior.
• Al igual condicionado por nuestra educación,
nuestras creencias, las experiencia quevivimos
• por nuestra autoestima

Todas las personas experimentan diferentes
emociones. Algunas son
mas expresivas, es decir las transmiten mas
abiertamente, mientras que otras
apenas las manifiestan.Es importante que las
personas transmitan sus
emociones y lo hagan adecuadamente
A través del lenguaje verbal/no verbal:
Cuando alguien se siente contento tiene que
expresar alegrías, y no...