Motricidad

Motricidad y Vejez
Aunque se observa una mayor variabilidad que en otras etapas entre practicantes y nopracticantes, la involución motora se manifiesta en la reducción de la cantidad de movimiento,el gran control y lentitud de los movimientos, y la dificultad para simultanear acciones, la reducción de la calidad del movimiento, la falta de nitidez y discriminación en los comienzos y finales deun movimiento, y en las distintas fases de éste y la actividad monótona y poco fluida.
Se asocia, de forma indebida, a los mayores, el empeoramiento de la salud; la no necesidad de movimiento, porconsiderar el ejercicio físico peligroso; el no disponer de información y la fácil retracción (se sienten incapaces de aprender y/o no poseen expectativas de futuro).
Físicos-fisiológicos:envejecimiento de los órganos y tejidos esqueléticos (reducción del volumen muscular, de la movilidad articular, de la elasticidad muscular, y de la resistencia ósea), modificación funcional de sistemas yaparatos, y la modificación de la actividad nerviosa que afecta a su capacidad para adaptarse al medio.

Psicológicos y sociales: cesa la actividad laboral, termina la fecundidad en la mujer, observan cómootros ancianos enferman y mueren, la vida cotidiana muestra la realidad: la actividad física de jóvenes y para jóvenes, lo que puede autoexcluir al anciano de la práctica de actividad física,abocándole al sedentarismo. Experiencia anterior: la práctica de actividad física depende, en cierto modo, del momento generacional y la evolución sociológica general (oportunidades en la juventud para laformación físico-deportiva).

Estilo de vida: proceso vital influido directamente por los hábitos que sirven de soporte a la vida del sujeto. Implica en los individuos una actitud ante la vida. Semanifiesta de manera decisiva en el mantenimiento o pérdida de la competencia motriz.
Aunque durante la madurez las capacidades básicas disminuyen, por el contrario la experiencia puede aumentar,...