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Páginas: 3 (654 palabras) Publicado: 18 de mayo de 2013
SENTIMIENTOS Y FRUSTRACIONES

Los Sentimientos:
         Son estados afectivos menos explosivos que las emociones, de más larga duración, traducidos en formas de conducta generalmente menosvehementes. Toda inclinación o disposición permanente y espontánea del sujeto hacia un objeto, una persona o una idea, genera sentimientos. Ejemplos de sentimientos: amistad, satisfacción, añoranza,orgullo, simpatía, piedad, etc.

Los sentimientos, en función de los seres sociales de nuestro contexto social y cultural, son resultado de la relación, vivencias y experiencias de nuestra forma deactuar. Son estados afectivos, más complejos, más estables, más duraderos y menos intensos que las emociones. No hay un estimulo que hace que surja en un momento, si no que es producto de una situaciónprogresiva que deja su huella.

La frustración:
 • Es una situación en la que una expectativa, un deseo, un proyecto o una ilusión no se cumple.
• Es la vivencia emocional ante una situación en la queun deseo, un proyecto, una ilusión o una necesidad no se satisface o no se cumple.
Cuando un deseo o una ilusión no se cumplen, a causa de la frustración, me enfado, me entristezco y a veces measusto o me amedrento. Pero también es una vivencia. De manera que puede ser al mismo tiempo un hecho o evento frente al que hay varias reacciones diferentes.
El evento se caracteriza por el hecho de quehay un deseo, una ilusión, un proyecto o necesidad que no se cumple. Es pues un evento interno en relación con una circunstancia externa.
Manejar la frustración es poner la energía para aceptar elevento interno manteniendo una posición valorizarte de mi mismo y activa en relación con las circunstancias del entorno.


¿Qué es la Tolerancia a la Frustración?

La tolerancia significarespetar, aguantar, soportar con paciencia y con respeto algo que no compartimos o entendemos. Desde este punto de vista, tolerar la frustración parte de un significado positivo, que permite a cada uno...
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