Movimientos Del Tenis

Movimientos del Tenis: La Importancia del Entrenamiento Lateral
Mark S. Kovacs. Player Development, United States Tennis Association, Boca Raton, Florida.
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RESUMEN
Mejorar el movimiento específico del tenis de un atleta requiere que el preparador físico o el entrenador comprenda los patrones de movimiento que ocurren durante el juego, puesto quelos movimientos del tenis son muy específicos de una situación y se llevan a cabo en un entorno reactivo (14). Esta irregularidad de movimiento y la necesidad de responder de manera continua a situaciones requieren que el preparador físico dedique tiempo para comprender el estilo de juego, la estrategia, las fortalezas y debilidades de movimiento del atleta, que sirven de ayuda para el desarrollode un programa de entrenamiento de los movimientos específicos del tenis. Aunque los movimientos en el tenis tienen algunas características que concuerdan con todos los atletas, son muy específicos de la posición en la que se encuentran los atletas en la cancha y del tipo de tiro que acabe de hacer su rival. Por lo tanto, es ampliamente diferente que enseñarle a un receptor a cruzar la línea degolpeo en el fútbol americano o a un esprinter a partir de los tacos de salida. El tenis es un deporte sumamente reactivo y es necesario que el entrenamiento de los movimientos progrese desde un entorno de destreza simple cerrado a un entorno de destreza abierto utilizando estímulos visuales. Es importante que los preparadores y entrenadores comprendan la función de la cognición y la toma dedecisiones en la capacidad de un atleta de reaccionar ante un estímulo (pelota de tenis). La capacidad de reaccionar tendrá un efecto directo en la velocidad percibida y la agilidad del jugador de tenis. Dado que el propósito de este artículo es evaluar los aspectos físicos del movimiento lateral específico del tenis, la acotada discusión se centrará en la importante área de cognición y toma dedecisiones. En la literatura (32) se puede hallar una discusión más profunda y la revisión de la cognición y toma de decisiones. Palabras Clave: tenis, lateral, movimiento, agilidad, cambio de dirección, velocidad.

INTRODUCCION
Mejorar el movimiento específico del tenis de un atleta requiere que el preparador físico o el entrenador comprenda los patrones de movimiento que ocurren durante el juego,puesto que los movimientos del tenis son muy específicos de una situación y se llevan a cabo en un entorno reactivo (14). Esta irregularidad de movimiento y la necesidad de responder de manera continua a situaciones requieren que el preparador físico dedique tiempo para comprender el estilo de juego, la estrategia, las fortalezas y debilidades de movimiento del atleta, que sirven de ayuda para eldesarrollo de un programa de entrenamiento de los movimientos específicos del tenis. Aunque los movimientos en el tenis tienen algunas características que concuerdan con todos los atletas, son muy específicos de la posición en la que se encuentran los atletas en la cancha y del tipo de tiro que acabe de hacer su rival. Por lo tanto, es ampliamente diferente que enseñarle a un receptor a cruzar la líneade golpeo en el fútbol americano o a un esprinter a partir de los tacos de salida. El tenis es un deporte sumamente reactivo y es necesario que el entrenamiento de los movimientos progrese desde un entorno de destreza simple cerrado a un entorno de destreza abierto utilizando estímulos visuales. Es importante que los preparadores y entrenadores comprendan la función de la cognición y la toma dedecisiones en la capacidad de un atleta de reaccionar ante un estímulo (pelota de tenis). La capacidad de reaccionar tendrá un efecto directo en la velocidad percibida y la agilidad del jugador de tenis. Dado que el propósito de este artículo es evaluar los aspectos físicos del movimiento lateral específico del tenis, la acotada discusión se centrará en la importante área de cognición y toma de...