movimientos y traslados del paciente

MOVIMIENTOS Y TRASLADOS DEL PACIENTE
MECANICA CORPORAL
La espalda es un complejo sistema de ligamentos , músculos ,huesos ,nervios y discos .una incorrecta forma de carga o levantar puede provocar daño en estas estructuras , cada área de la espalda puede ser dañada por actividades o lesiones especificas.las lesiones mas frecuentes son en los discos invertebrales , los ligamentos y losmúsculos.
LAS VERTEBRAS
hay una curva suave hacia dentro en la columna vertebral ( el cuello ) y una curva pronunciada hacia afuera en la espalda media , llamada xifosis torácica . Sin embargo , la cuerva más importante es la cuerva hacia adentro en la espalda baja , llamada lordosis . una curvatura anómala en esta área puede provocar dolor y lesión.. Manteniendo una curva normal cuando nos sentamos b,andamos , alzamos o cargamos , prevenimos lesiones.
TECNICAS DE LEVANTAMIENTO
TECNICA CORRECTA: La clave para un buen trabajo mecánico corporal es mantener correctamente la columna alineada. Manteniendo una lordosis lumbar normal se reducen significativamente los riesgos de una lesión espinal, mantener los codos y las rodillas en una posición normal también se reducen los riesgos en lasextremidades.
PRECAUCIONES DE SEGURIDAD
Use los músculos fuertes de las piernas , espalda y abdomen para cargar , cuando los músculos de la espalda y el abdomen se contraen juntos , el candado de la espalda queda en una posición de lordosis normal , manteniendo la lordosis durante el proceso de levantamiento..
REGLAS DE LEVANTAMIENTO
1-conozca el peso (pregunte al paciente su peso si es posible ,y adicione el peso del equipo.
2- conozca su capacidad física y sus limitaciones
3-mantenga su espalda con una lordosis normal.
4- utilice los músculos de piernas, abdomen y espalda.
5- mantenga el peso a cargar cerca de su cuerpo.
6-Comuníquese clara y frecuentemente con sus compañeros.
LEVANTAMIENTO SEGURO CON TABLAS Y CAMILLAS.
1- Aproxime la tabla y evalué el peso total.
2-si el pesoesta dentro del peso que el equipo puede cargar, comience el levantamiento .si no, solicite apoyo adicional. Algunas veces el trabajar en parejas produce desbalance.
3-comience el levantamiento observando que los músculos de la espalda conserven una lordosis normal, utilice una posición de levantamiento de fuerza o levantamiento de cuclillas, indistintamente según se siente usted mas cómodomanteniendo la lordosis lumbar en una curva cóncava.
4-hay dos tipos de posiciones para levantar: levantamiento de fuerza y levantamiento de cuclillas.
POSICION DE LEVANTAMIENTO DE FUERZA
Es una posición ventajosa para las personas con rodillas débiles debido a que las rodillas apenas participan. Quizá es difícil de aprender, pero al igual que otras técnicas con la practica va siendo más sencillo.Plantee sus pies a una distancia apartadamente confortable. Mantenga los músculos del abdomen y espalda tensos para mantener la lordosis normal de la espalda. Gazapa el objeto si se puede.
Si usted va a levantar un objeto que esta de frente a usted , su tronco no debe de estar vertical , debe de tener un Angulo de 30-50 , mantenga este ángulo desde la cadera y no de la cintura .
POSICIÓN DELEVANTAMIENTO DE CUCLILLAS
Ponga sus piernas abiertas en cuclillas sin provocar ningún dolor en tobillos o rodillas. Asegúrese de que los pies estén en todo momento completamente planos al piso. Agáchese hasta que con sus manos entre las piernas pueda agarrar la camilla o la tabla. empuje su cuerpo hacia arriba con la fuerza de las piernas , hasta llegar a una posición de parado normal ,asegúrese de que su espalda está cerrada y que su cuerpo superior suba después que su cadera.
AGARRE DE FUERZA
El agarre de fuerza es un agarre cilíndrico. la palma de los dedos mantiene contacto con el objeto y todos los dedos deben de estar en el mismo ángulo . Esta posición de manos le ayuda a desarrollar su máxima fuerza. Siempre que cargue utilice el agarre de fuerza, utilícelo para colocar la...