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SUPERAR EL DUELO
Rosita Torres Tanatòloga Católica
EL VALOR DEL LLANTO EN EL PROCESO DE DUELO
Una señora me escribió y me comentaba que su marido había muerto hace un año, que había aceptado lavoluntad de Dios y que estaba caminando poco a poco en reestructurarse. Me dijo una frase que me ha hecho meditar: “somos humanos y a veces me hace falta ir a llorar al panteón el dolor de notenerlo junto a mi; después salgo, tranquila y le digo, bueno, amor luego vengo”. Esta frase me encantó, porque muchas veces se nos olvida que somos humanos. No podemos negar nuestra naturaleza y latendencia a negarla o reprimirla nos provoca que el duelo no se resuelva de manera natural.
En el boletín anterior hablábamos del duelo patológico que se da cuando el dolor moral se prolongaconsi­derablemente en el tiempo, cuando impide amar a otras personas o interesarse por ellas y cuando el sujeto se ve invalidado en su vida diaria, sin más ocupación que recordar a la persona o cosa pérdida.
Parair liberando el dolor del duelo y que no se convierta en duelo enfermizo, es necesario destapar la presión por medio del llanto. El diccionario refiere que llanto es cuando alguien derrama lágrimasen reacción a un estado emocional. Los médicos explican que se estableció una red neural biológica entre el conducto lagrimal y las áreas del cerebro humano implicadas con la emoción. Las lágrimasproducidas durante el llanto emocionado tienen una composición química que difiere de otros tipos de lágrimas y que sanan el alma.
William H. Frey II, un bioquímico en la Universidad de Minnesota,propuso que la gente se siente mejor después de llorar debido a la eliminación de hormonas asociadas con el estrés, en particular la hormona adrenocorticotropa. Afirmamos pues, que el llanto es unasalida que la naturaleza le dio al ser humano para evitar la tensión interna extrema que lo lleva a enfermar.
Cuando nos permitimos llorar, fluyen emociones y sentimientos que desahogan contenidos...