Mujer Lactante Alimentacion

Páginas: 2 (472 palabras) Publicado: 15 de mayo de 2012
Consejos generales.

1. Intégralo a los horarios de la comida familiar con los alimentos correspondientes a su edad.
2. Deja que tenga cierta libertad de movimiento aunque se ensucie, puesesto le dará seguridad.
3. Darle la papilla antes de la leche materna para que la acepte con mayor facilidad.
4. Darle un alimento a la vez, no hacerle papillas de varios ingredientes, ya quele puede causar irritación o malestar.










RECUERDA LLEVAR A TU HIJO A LA UNIDAD DE SALUD PARA EL CONTROL DE SU TALLA, PESO Y RECIBA SUS VACUNAS.

Para mayor información comunícate alos teléfonos:
78 2 16 61, 78 2 17 20, 78 2 17 38. Ext. 123







SECRETARIA DE SALUD JALISCO
HOSPITAL REGIONAL DE TEPATITLAN
DEPARTAMENTO DE DIETOLOGIA

Alimentación de la mujerlactante

La mujer lactante tiene mayores necesidades nutricionales durante el embarazo, porque tiene que recuperar sus tejidos de parto y producir leche suficiente para alimentar a su hijo.
Plato delBien Comer
• Incluya al menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas.
• Consume lo menos posible de grasas, azúcar aceite y sal.
• Toma de 2 a 3 litros de agua paraasegurar una abundante producción de leche materna.
Hábitos y alimentos prohibidos.
Fumar, tomar bebidas estimulantes (Café, Chocolate, Refrescos Negros, Bebidas Alcohólicas) alimentos condimentados,picantes o grasos.


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Alimentación del niño y la higiene.


Antes de prepara o darle alimentos, lava tus manos con agua y jabón, así comolos utensilios que necesites para elaborar sus comidas. Utiliza siempre agua hervida para preparar las comidas.

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Alimentación de 1 a 6 meses.
Leche materna exclusivamente, ya que es elúnico alimento que reúne todos los requisitos para que el niño reciba una alimentación completa y adecuada para su edad.

Además tiene muchas ventajas, no necesita preparación, es económica, se...
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