multivitaminicos

RESUMEN
Al hablar de las vitaminas nos referimos esencialmente al grupo de micronutrientes orgánicos que requiere el organismo pata el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normal. Hay 13 vitaminas esenciales, lo cual significa que son necesarias para que el cuerpo funcione y son la vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitaminaB3, Acido pantotenico, biotina, Vitamina B6, Vitamina B12 y ácido fólico; cada una de ellas cumple una función importante en el cuerpo y las podemos obtener de la ingesta de frutas, verduras, leguminosas y productos de origen animal, teniendo una variedad en la dieta habitual de cada persona.
Los multivitaminicos son productos que se han elaborado a base de estos micronutrientes para ofrecerlosal publico cuando existe un problema de salud o hay deficiencia de este grupo por problemas de una mala alimentación, aunque en la actualidad dichos productos están teniendo mayor auge ya que los medios de comunicación han tenido una mayor promoción de estos y porque su venta es a libre demanda y a responsabilidad de quien los consume.
Se realizó un estudio descriptivo no experimental transversalya que se mencionan los factores del uso de los multivitaminicos y de la importancia que tiene el conocer sus beneficios y prejuicios a la salud.
Los propósitos son educar a los pacientes acerca del consumo de los multivitaminicos a demás de aportarles información acerca de que al tener una correcta alimentación no es necesario el uso de suplementos.

PALABRAS CLAVE
Vitaminas, hidrosolubles,liposolubles, multivitaminicos, compuestos

ABSTRACT
Speaking of vitamins we refer essentially to the group of organic micronutrients that requires leg body cell function , growth and normal development. There are 13 essential vitamins , which means that are necessary for the body to function and are vitamin A, vitamin C , vitamin D , vitamin E , vitamin K , vitamin B1 , vitamin B2 , vitaminB3, pantothenic acid , biotin , Vitamin B6 Vitamin B12 and folic acid , each of which plays an important role in the body and can get the intake of fruits, vegetables , legumes and animal products , taking a variety in the diet of each person.
The multivitamins are products that have been developed based on these micronutrients to offer them to the public when there is a health problem or lacksthis group by problems of poor diet , although at present these products are having greater height as the media media have had a greater promotion of these and because their sale is libitum and responsibility of those who consume them.
Nonexperimental descriptive cross-sectional study as factors in the use of multivitamins and the importance of knowing their benefits to health and prejudicesmentioned.
 The purposes are to educate patients about the use of multivitamins provide them to others about that having proper nutrition supplementation is not necessary.

KEYWORDS
Vitamins, water soluble , fat-soluble multivitamin compounds


INTRODUCCIÓN
Este estudio se realizo con la intención de conocer acerca de las vitaminas y del uso que se les da en los suplementos como lo son losmultivitaminicos que son productos que brindan en tabletas las porciones de vitaminas que requiere el organismo para su correcto funcionamiento. Los multivitaminicos en la actualidad asechan a la sociedad por tanta difusión en los medios de comunicación que aseguran el mejoramiento de la salud, no se ha tomado en cuenta de que dichos productos han tenido un gran auge por creer que pueden compensar osuplementar la nutrición humana,
Son varios los beneficios y prejuicios que los productos considerados como multivitaminicos proveen a la salud, un beneficio es que proporcionan al ser humano la mayoría de micro nutrimentos que requiere el organismo para su correcto funcionamiento y un prejuicio es que está suplementando en la dieta humana dejando de lado el consumo de frutas y verduras que son...