Muscolos del tronco

SISTEMA MUSCULAR

Sistema Muscular en ejercicio
En el organismo humano existen más de 650 músculos y todos ellos están especializados para la contracción. La contracción es la acción de aumentar la fuerza ejercida por un músculo.

Tipos de músculos
Según la estructura que tengan y su función podemos distinguir tres tipos de músculos.
En primer lugar tenemos el músculo estriado oesquelético, que contribuye con la mayor parte al peso de nuestro cuerpo.
En segundo lugar, se encuentra la musculatura cardíaca, que es involuntaria y debe funcionar de forma constante, por lo que tiene un funcionamiento especial.
En tercer lugar, la musculatura lisa, encargada de los actos involuntarios y lentos, como los de la digestión.
De estas tres nos dedicaremos a los músculos estriados oesqueléticos
Cerca del 40 % del peso de un hombre corresponde a los músculos estriados o esqueléticos. Las mujeres poseen característicamente el 20 % menos.
El músculo estriado o esquelético esta unido a dos huesos o más, mediante fibras muy resistentes llamadas tendones.

Formas de músculos estriados o esqueléticos.
Los músculos estriados o esqueléticos pueden tener diversas formas según el trabajoque desempeñan.
Los músculos anchos y planos forman la capa protectora que reviste el tórax y el abdomen. Los largos son los típicos músculos de gran potencia que mueven las extremidades, y en cuyas dos puntas existen tendones con los que se insertan en los huesos. También hay músculos cortos de diferentes formas que tienen gran potencia, como los que mantienen unidas las vértebras.
Los músculostambién se clasifican según la función que desempeñan. Los flexores y los extensores realizan movimientos opuestos de flexionar o extender las extremidades, mientras que los aductores acercan una parte del cuerpo al centro de éste, y los abductores la alejan, como sucede al separar las piernas, y los tensores, que hacen que una parte del cuerpo se torne rígida.

Función de los Músculos
Lamayoría de los músculos estriados o esqueléticos funcionan en forma agonista/antagonista, esto quiere decir que mientras uno se contrae hay otro que se estira, o lo que es igual, mientras uno se flexiona hay otro que se extiende. No existe en nuestro cuerpo ningún músculo que pueda efectuar las dos acciones al mismo tiempo.
El ejemplo mas común (agonista/antagonista) seria cuando el músculo bíceps(agonista) se contrae y flexiona el antebrazo sobre el brazo mientras el tríceps (antagonista) se estira.
Otro ejemplo seria el movimiento de flexionar una rodilla, este no se produce por la acción de un solo músculo, sino que intervienen varios:
Los Agonistas: son los músculos que se contraen para provocar el movimiento.
Los Antagonistas: son los músculos que hacen la función contraria y quemantendrán una posición de relajación relativa.
Y los Sinergistas: son los músculos que ayudan a los agonistas a realizar el movimiento, pero esa no es su función principal.

Movimientos de los músculos estriados o esqueléticos.
Los movimientos de nuestros músculos son:
Flexión: acción de acercar dos o mas músculos unidos por una articulación.
Extensión: acción de alejar dos o mas músculos unidospor una articulación.
Aducción: acercan una extremidad hacia el eje del cuerpo
Abeducción: alejan una extremidad del eje del cuerpo
Pronación: gira una extremidad hacia delante y afuera.
Supinación: gira una extremidad hacia adentro y atrás.
Además debemos agregarles una función muy particular que es la de ser tensor de la postura.

DESCRIPCIÓN

La siguiente ilustración muestra lacompleja red de músculos esqueléticos del cuerpo (en este caso principalmente los del tronco y miembros superiores). Los músculos esqueléticos se unen a los huesos del esqueleto y permiten los movimientos voluntarios. Un músculo esquelético se une a los huesos que constituyen la articulación, bien directamente o por medio de un tendón o una banda fibrosa llamada facia. Los huesos se mueven cuando...