musculo

CAMBIOS MUSCULARES


1. Aumento de la masa muscular
2. Incremento de la proteína contráctil.
3. Aumento de la fuerza muscular 
4. Aumento de la resistencia a la fatiga
5. Aumento del tonomuscular (contracción permanente del músculo).
6. Aumento de la densidad capilar
7. aumento de la cantidad de tejidos conjuntivo y tendinoso



CAMBIOS METABÓLICOS


Los procesos químicos que sepresentan en el organismo, ya sea para el mantenimiento de este y la producción de energía, se logra a través de diferentes vías metabólicas, las cuales por influencia de la carga de trabajopresentan ciertas adaptaciones como las siguientes:

1. Aumento en las reservas de energía ( glucógeno) en el hígado 
2. Mejoramiento de la asimilación de los nutrientes (carbohidratos, lípidos yproteínas), precursores de la energía para la actividad física.
3. Aumento de las reservas de energía en el músculo.
4. Aumento de la actividad enzimática.



CAMBIOS A NIVEL NERVIOSO


1. Aumento delequilibrio entre la señal de estímulo e inhibición, es decir que cuando se produzca un estímulo se cuenta también con la posibilidad de inhibirlo o suspenderlo de forma rápida.
2. Aumento de lavelocidad de transmisión del impulso nervioso (reacción), se incrementa ostensiblemente la velocidad de reacción ante estímulos que se presenten viajando a través de la motoneurona, hasta el músculo.CAMBIOS CARDIOVASCULARES

1. Incremento del volumen sistólico, la cantidad de sangre se incrementa por cada latido del corazón.
2. La frecuencia cardiaca disminuye en estado de reposo.
3. El gastocardiaco (volumen sistólico sobre frecuencia cardiaca) disminuye en personas entrenadas.
4. El corazón aumenta de tamaño (hipertrofia cardiaca) ocasionado por el trabajo continuo, sin convertirseesto en una patología. 
5. Aumento del retorno venoso, lo que significa que las sustancias de deshecho viajan con mayor rapidez a través de la sangre para ser eliminadas.


CAMBIOS A NIVEL...