musculos del tren superior

MÚSCULOS DEL TREN SUPERIOR
Trapecio y romboides: dan movilidad a los hombros. En la posición de crawl elevan la cabeza y la aproximan a los hombros.
Deltoides: gracias a él se realizan losmovimientos de elevación del brazo.
Dorsal Mayor: abductor y rotador interno del brazo. Ejerce acción de tracción en crawl, mariposa y braza.
Tríceps Branquial: extensor del brazo. Músculo importante enla última parte de la tracción.
Supinador Largo: flexor, como el anterior, supinando la mano.
Sartorio: músculo flexor de la cadera.
Esternocleidomastoideo: músculo del cuello que se inserta enla apófisis mastoides y occipital y en la clavícula y esternón. Su función es auxiliar de la respiración. Está destinado a poner en movimiento o fijar la cabeza.
Pectoral Mayor: músculo del troncoque se inserta en la clavícula, esternón y cartílagos costales, y corredera bicipital del húmero. Su función es auxiliar de la respiración. Aductor del brazo, el pectoral mayor permite su rotacióninterna. Es un músculo fundamentalmente tractor, que desempeña un importante papel en los estilos de braza y crawl.
Serrato Mayor: músculo con función principalmente respiratoria.
Recto Mayor delAbdomen: músculo que interviene en la respiración. En la natación es importante para la práctica de la mariposa. Mantiene la posición del tronco.
Oblicuo mayor y menor del abdomen: en la respiraciónfundamentalmente espiratoria. Acción flexora y rotadora del tronco.
Bíceps Branquial: flexor por excelencia del antebrazo sobre el brazo. Interviene de una forma muy activa en todos los estilos.MÚSCULOS DEL TREN SUPERIOR
Trapecio y romboides: dan movilidad a los hombros. En la posición de crawl elevan la cabeza y la aproximan a los hombros.
Deltoides: gracias a él se realizan los movimientosde elevación del brazo.
Dorsal Mayor: abductor y rotador interno del brazo. Ejerce acción de tracción en crawl, mariposa y braza.
Tríceps Branquial: extensor del brazo. Músculo importante en la...