Musculos Ed Fisica

Las articulaciones
De las 360 articulaciones en el cuerpo, 86 se encuentran en el cráneo, 6 en la garganta, 66 en el tórax, 76 en la columna vertebral y la pelvis, 32 en cada una de las extremidadessuperiores y 31 en cada una de las inferiores. Las articulaciones tienen la importante función de darle movilidad al cuerpo humano pero también son puntos de crecimiento. Algunas articulaciones,tales como las del cráneo, sirven solamente para proteger al cerebro y prácticamente no tienen movilidad.

Tipos de articulaciones:
- Articulaciones móviles.
-Articulaciones en pivote.
-Articulacionesdeslizantes.
-Articulaciones inmóviles.
Articulaciones móviles: En la cadera y los hombros, las articulaciones son del tipo esfera-cavidad y estas articulaciones permiten realizar todos los llamadosmovimientos libres. Se les llama así porque son aquellos que puedes realizar en todas las direcciones. En los codos, rodillas, dedos de manos y pies, las articulaciones son del tipo bisagra, de maneraque permiten movimientos en una sola dirección.


Articulaciones en pivote: que son las que permiten sólo la rotación, como en las vértebras del cuello. Esto nos permite, por ejemplo, girar la cabezade un lado a otro.

Articulaciones deslizantes: que son superficies óseas que se mueven separadas por distancias muy pequeñas como se observa en distintos huesos de lamuñeca y del tobillo.

Articulaciones inmóviles se mantienen unidas por el crecimiento del hueso o bien por un cartílago muy resistente. También pueden serarticulaciones con una movilidad muy limitada como en la nariz, donde tenemos articulaciones cartilaginosas que permite un movimiento muy cortó. Por todas estas razones, es vital cuidar de las articulaciones.Con la edad suelen aparecer determinadas enfermedades como la artritis, la artrosis y otras similares que si bien pueden dañar las articulaciones peligrosamente, también se pueden prevenir....