Musculos

1-*¿QUE ES EL METABOLISMO?
El metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo. El metabolismo transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer. Proteínas específicas del cuerpo controlan las reacciones químicas del metabolismo, y todasesas reacciones químicas están coordinadas con otras funciones corporales. De hecho, en nuestro cuerpo tienen lugar miles de reacciones metabólicas simultáneamente, todas ellas reguladas por el organismo, que hacen posible que nuestras células estén sanas y funcionen correctamente.
El metabolismo es un proceso constante que empieza en el momento de la concepción y termina cuando morimos. Es unproceso vital para todas las formas de vida –no solo para los seres humanos. Si se detiene el metabolismo en un ser vivo, a este le sobreviene la muerte. Para la puesta en marcha del organismo es necesario que ocurran muchas reacciones bioquímicas a nivel celular. El conjunto de estas reacciones es definido como metabolismo
EXPLICACION
Cada vez que comes algo, o tomas algo , tu cuerpo tiene quetrabajar duro para procesar los nutrientes que has ingerido. Mucho después de que dejes de comer y digieras los alimentos, los nutrientes que habrás ingerido se convertirán en los componentes básicos y combustible que necesita tu cuerpo para funcionar y crecer

*Básicamente el metabolismo esta dividido en dos partes que contiene objetivos y resultados opuestos… ANABOLISMO Y CATABOLISMO
ELANABOLISMO… es el metabolismo de construcción de sustancias complejas con necesidad de energía en el proceso.
EXPLICACION
Contruye!!! (buscar un ejemplo)
EL CATABOLISMO… Es el metabolismo de degradación de sustancias con liberación de energía.
EXPLICACION
Destruye!!! (buscar un ejemplo)
EXPLICACION DE CATABOLISMO Y METABOLISMO
Gracias a estas reacciones elorganismo obtiene los elementos con los que construirá estructuras como el pelo, la piel y energía para correr o saltar pero principalmente vivir.
*INVESTIGAR RUTAS METABOLICAS explicación, ejemplos y esquema
*¿PARA QUE NOS SIRVE TENER UN BUEN METABOLISMO?
Tener un buen metabolismo permite que sea más fácil quemar grasas y perder peso con menor esfuerzo. El metabolismo es el índice por el cual elcuerpo produce y consume energía y calorías.
Hay muchos factores que influyen en el metabolismo de una persona como la cantidad de tejido muscular, la frecuencia de las comidas, ragos genéticos, el sistema digestivo, niveles de estrés, dieta personal y niveles de actividad. El metabolismo se ralentiza debido a factores como: pérdida de masa muscular debido a la falta de actividad física, latendencia del cuerpo a consumir su propio tejido debido a la falta de comida y energía para sustentarlo y, obviamente, el descenso de actividad física, consecuencia de la edad.
EXPLICACION
Una de las malas costumbres que (normalmente) tenemos las personas que quieren regular su peso es el de saltarse comidas, para luego darse un atracón de comida a medio día o por la noche.
Muchas veces se escucha“es que cuando me levanto no me entra nada” y bueno, creo que eso nos ha pasado a todos alguna vez, pero todo es acostumbrarse a intentar comer algo.
¿Qué es lo que hacemos normalmente? Nos levantamos, nos tomamos un café, vamos al trabajo/clase, allí nos tomamos otro café más… pasa la mañana y no hemos comido nada en todo el día, hasta que llegamos a casa y nos atiborramos de lo que haya. Nadapeor para adelgazar que esta práctica.
También podemos pensar que, si nos cuidamos a la hora de comer y de cenar, pues a la fuerza tenemos que perder peso. Esto es una verdad, pero a medias. Si tienes 20 años pues seguramente adelgazaras haciendo esto, pero si eres una persona de más edad (y, sobretodo, una mujer) quizás te estanques y no veas bajar la balanza lo más mínimo.
El cuerpo está...