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Biologia celular

“El método científico”
Presentación del problema:
Se me hace imposible poder dormir antes de las 3 A.M, durante toda la semana. Debido a la falta de horas de sueño, tengoproblemas para despertar y levantarme en la mañana, carezco de ánimo durante la jornada de y ando de muy mal humor en general, tanto con mis amigos, padres y compañeros de curso.
Planteamiento delproblema:
No tengo sueño al momento de irme a acostar y me levanto de mal humor
Hipótesis:
a) Ceno muy tarde y en mucha cantidad
b) No realizo suficiente actividad física por lo cual no gastoenergía
c) Ver televisión por la noche me acelera demasiado
Experimentación:
Durante 4 días seguidos martes 6 de marzo, miércoles 7 jueves 8 y finalmente viernes 9 probare distintas formas para poderdormir antes de las 11 P.M
Día control (06/03/12): Cenar en forma moderada a las 8 am luego de realizar actividad física he ir a dormir con la televisión apagada
Primer día (07/03/12): Cenar antes delas 8 de la noche en forma liviana y no comer nada mas hasta el momento de ir a acostarse sin actividad física y con la televisión encendida
Segundo día (08/03/12): antes de almorzar, salir a trotarun trayecto de 2 km, llegar a cenar en forma abundante a las 8 P.M y acostarse con la televisión apagada
Tercer día (09/03/12): luego de una cena ligera a las 8P.M junto a actividad física acostarsecon la televisión encendida



Análisis de resultados:

Dia control: Siguiendo todos los pasos descritos en este día, logre conciliar el sueño de forma casi inmediata al momento de acostarme,despertando con energía y de buen humor
Primer dia: El mantener la television encendida cuando intento dormir no es un factor muy influyente, yaque solo retraso un poco el que me quedara dormidoSegundo dia: A pesar de la activida física realizada y el gasto nergetico implicado en esta, como también mantener la television apagada; la abundante comida a las 8P.M me impido lograr mi objetivo el...