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Conclusión:
Mitos y falsas creencias relacionadas con la pérdida de peso

La obesidad y el sobrepeso es un problema que afecta a 2500 millones depersonas en todo el mundo, que a la vez se considera como la enfermedad del siglo XXl, en índice de masa corporal es un medio sencillo de valorar si existe laobesidad o no, consiste en dividir el peso por la altura al cuadrado, para lo que es la obesidad puede tener varios problemas entre los que destacan:Los problemas cardiacos, hipertensión, disfunción respiratoria, diabetes, problemas articulares, colesterol malo lesiones renales entre otros. Influye muchoel tipo de cuerpo que tienes o más bien tu metabolismo de cada quien, puedes consumir muchas grasas y no presentar un cuerpo obeso o puedes tener un cuerpoobeso sin consumir una gran cantidad de grasas.
Lo importante de esto es hacer ejercicios y tener una buena alimentación combinándolo con el plato delbuen comer para tener una vida más sana y no presentar enfermedades en un futuro.



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