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Resultados deseados
* Autocontrol de la ansiedad
Acciones personales para eliminar o reducir sentimientos de aprensión y tensión por una fuenteno identificable.
* ANTES
* DESPUES
Escala
5. Siempre demostrado
4. Frecuentemente demostrado
3. A veces demostrado
2. Raramente demostrado
1. Nunca demostrado
NOTA: 5equivale a TODAS presentes
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Ninguno presente | 1-2 presentes | 3 presentes | 4 presentes | * Monitoriza la intensidad de ansiedad. * Elimina precursores de la ansiedad.* Busca información para reducir la ansiedad. * Plantea estrategias para superar situaciones estresantes. * Controla la respuesta de ansiedad. |
* Autocontrol del miedo
Acciones personalespara eliminar o reducir los sentimientos sin capacitantes de alarma, secundarios a una fuente no identificable.
Escala
5. Siempre demostrado
4. Frecuentemente demostrado
3. A vecesdemostrado
2. Raramente demostrado
1. Nunca demostrado
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Ninguno presente | 1-2 presentes | 3presentes | 4presentes | * Supervisa la intensidad del miedo. * Buscainformación del miedo. * Planta estrategias para superar las situaciones temibles. * Utiliza técnicas de relajación. * Mantiene el control de su vida. |
* Afrontamiento de problemas
Accionespara controlar los factores estresantes que ponen a prueba los recursos del individuo.
Escala
5. Siempre demostrado
4. Frecuentemente demostrado
3. A veces demostrado
2. Raramentedemostrado
1. Nunca demostrado
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Ninguno presente | 1-2presentes | 3presentes | 4presentes | * Identifica patrones de superación eficaces. * Refiere disminucióndel estrés. * Verbaliza aceptación de la situación. * Busca información sobre la gestión y su manejo. * Verbaliza la necesidad de asistencia. |
* Autoestima
Juicio personal sobre la...
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