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Secretos para ser feliz

♥ Despierta a la vida ♥

♥ Muchas personas se pasan la vida pensando en el futuro, incluso sufren de insomnio ante la incertidumbre de lo que vendrá, de los problemas que se avecinarán pronto. 

♥ Se trata de personas que tienen su inconsciente dormido, que dejan pasar las horas y los días sin vivirlos al máximo porque para ellos el futuro es lo único que cuenta. ♥ Para ser feliz es imprescindible que uno despierte a la vida. Que viva el presente plenamente, que afronte las piedras que se pongan en su camino siempre con mucho optimismo, porque el presente es lo que importa ya que el futuro es solo eso futuro, algo incierto y no palpable. 

♥ Entonces, para despertar a la vida tienes que valorar cada día como si no existiera un mañana y rescatar de locotidiano lo diferente, hacer que cada día que pasa sea una alegría para tu alma, en donde regocijes tu espíritu con cada nuevo aprendizaje. 

♥ Porque los mejores momentos de la vida son los que vivimos intensamente y sin preocuparnos todo el tiempo de lo que nos depara el mañana

♥ La Actitud ♥
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mispensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. ♥ Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
♥ Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos. 

♥ El Cuerpo ♥
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
♥ Es importante también que hagas ejercicio, éste noslibera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura. ♥

♥ El Momento ♥
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... ♥ además la vida siempretiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. ♥ Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro. ♥

♥ Nuestra Propia Imagen ♥
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. ♥Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo ♥

♥ Las Metas ♥
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. ♥ Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera dela realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." ♥ Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo. ♥

♥ El Humor ♥
La sonrisa es muy importante paramejorar la autoestima. ♥ Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza ♥

♥ ElPerdón ♥
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

♥ Dar ♥ 
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. ♥ Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. ♥ Si das odio, recibirás odio, pero si...