muy interesante
Páginas: 3 (660 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2014
Cómo sobrellevar la menopausia
Foto 1 de 1
Por Selecciones / Imagen:remediosfamiliares
La menopausia es un estado fundamental en la vida de una mujer: el final del ciclo reproductivo y elprincipio de una nueva fase con sus propias condiciones y consideraciones. Saber qué esperar y conocer todas las opciones, te ayudará a continuar con la buena salud de tus huesos.
En los años dereproducción, los ovarios segregan estrógeno y progesterona en una base cíclica. Cuando cesa la ovulación en la menopausia, los ovarios también dejan de producir estrógeno; el abrupto descenso deestrógeno es la causa de la mayoría de los síntomas físicos y emocionales de la menopausia.
Cada mujer experimenta de manera distinta la menopausia. Los síntomas más comunes son bochornos, sudoraciónnocturna, cambios de humor, pérdida de la libido y sequedad vaginal. Para algunas mujeres, estos cambios son preocupantes o irritantes; a otras no les molestan. Muchas mujeres incluso consideran liberadorterminar con el ciclo hormonal. Aun cuando los ovarios dejan de producir estrógeno, las glándulas suprarrenales continúan otros 5 o 10 años y segregan hormonas como la testosterona.
Sin el efectoatenuante del estrógeno en estas hormonas, una mujer se puede sentir más sensual, energética y efectiva que nunca.
El estrógeno estimula la producción de colágeno, una proteína estructural presente enmúsculos, huesos, ligamentos y tendones. El descenso en la producción de cartílago después de la menopausia puede hacer sentir rígidas las articulaciones y débiles los músculos. Como el estrógeno tambiénayuda a absorber calcio de los alimentos, los niveles bajos de la hormona pueden afectar la cantidad de calcio en el cuerpo. El calcio desempeña un papel importante en la función muscular, así queniveles bajos de calcio en la sangre pueden provocar calambres.
LA MENOPAUSIA Y TUS HUESOS
Algo menos inmediato, pero con un gran significado a largo plazo, es la pérdida de masa ósea después...
Cómo sobrellevar la menopausia
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Por Selecciones / Imagen:remediosfamiliares
La menopausia es un estado fundamental en la vida de una mujer: el final del ciclo reproductivo y elprincipio de una nueva fase con sus propias condiciones y consideraciones. Saber qué esperar y conocer todas las opciones, te ayudará a continuar con la buena salud de tus huesos.
En los años dereproducción, los ovarios segregan estrógeno y progesterona en una base cíclica. Cuando cesa la ovulación en la menopausia, los ovarios también dejan de producir estrógeno; el abrupto descenso deestrógeno es la causa de la mayoría de los síntomas físicos y emocionales de la menopausia.
Cada mujer experimenta de manera distinta la menopausia. Los síntomas más comunes son bochornos, sudoraciónnocturna, cambios de humor, pérdida de la libido y sequedad vaginal. Para algunas mujeres, estos cambios son preocupantes o irritantes; a otras no les molestan. Muchas mujeres incluso consideran liberadorterminar con el ciclo hormonal. Aun cuando los ovarios dejan de producir estrógeno, las glándulas suprarrenales continúan otros 5 o 10 años y segregan hormonas como la testosterona.
Sin el efectoatenuante del estrógeno en estas hormonas, una mujer se puede sentir más sensual, energética y efectiva que nunca.
El estrógeno estimula la producción de colágeno, una proteína estructural presente enmúsculos, huesos, ligamentos y tendones. El descenso en la producción de cartílago después de la menopausia puede hacer sentir rígidas las articulaciones y débiles los músculos. Como el estrógeno tambiénayuda a absorber calcio de los alimentos, los niveles bajos de la hormona pueden afectar la cantidad de calcio en el cuerpo. El calcio desempeña un papel importante en la función muscular, así queniveles bajos de calcio en la sangre pueden provocar calambres.
LA MENOPAUSIA Y TUS HUESOS
Algo menos inmediato, pero con un gran significado a largo plazo, es la pérdida de masa ósea después...
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