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DORMIR CON LA TV ENCENDIDA PUEDE CAUSAR DEPRESIÓN
Datos revelados durante el congreso anual de la sociedad americana de neurociencia, que se realizó en san diego, reveló que según lasinvestigaciones realizadas en la universidad estatal de Ohio Estados Unidos y gracias a la intervención
Datos revelados por la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos de Norteamérica, durante el congresoanual de la Sociedad Americana de Neurociencia en San Diego revelaron grandes descubrimientos sobre el sueño.
El renombrado investigador Rand Nelson y sus colegas, realizaron experimentos sobre losefectos de la luz en animales, usaron a 16 conejillos de indias, de los cuales la mitad durmieron en total oscuridad tal como sucede en su hábitat natural, y la otra mitad fueron expuestos durantelas noches a un nivel de luz equivalente al producido por el brillo de un televisor encendido en una habitación a oscuras (5 lux aproximadamente). Al pasar un lapso de dos meses, se observó que losconejillos que dormían con la luz puesta desarrollaron un cambio aparente en su estado de ánimo, desarrollando estadios de depresión.
Al comparar los cerebros de los conejillos de indias que dormían conluz con los que dormían en total obscuridad, notaron que en la zona del hipocampo tuvieron una densidad menor en la vellosidad llamada “espinas dendríticas” en las neuronas, lo que explicó que lacomunicación neuronal se había visto reducida.
Según el Dr. Nelson, los resultados sugieren que el nivel de luz óptimo que necesita el cerebro de los mamíferos para descansar es sorprendentemente bajo ytomando información de otras investigaciones, es posible que la deficiencia de “melatonina” (hormona del sueño), que es segregada cuando la obscuridad aparece, tenga mucho que ver con el fenómeno dealteración del sueño.
Cuáles son las razones para que los científicos estén haciendo las investigaciones de las que da cuenta el artículo.?Porque quieren saber más. Acerca de ellos y principalmente...