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EN LA MUÑECA RADIAL EN EL CUELLO CAROTIDEO

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PARTE INTERNA DEL BRAZO HUMERAL EN EL PIE PEDIAL







El pulso se puede tomar en cualquier arteria superficial que pueda comprimirse contra un hueso.
Los sitios donde se puede tomar el pulso son :
• En la sien (temporal)
• En el cuello (carot�deo)
• Parte interna del brazo (humeral)
• Enla mu�eca (radial)
• Parte interna del pliegue del codo (cubital)
• En la ingle (femoral)
• En el dorso del pie (pedio)
• En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)
• Los m�s comunes son el pulso radial y el carot�deo.
Toma del Pulso en Reposo - Arteria Radia

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Toma del Pulso en Actividad Física - Arteria Carótida



[pic]Toma del Pulso en Ejercicio - Región Precordial

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Toma del Pulso en Ejercicio - Arteria Carótida: 


- Se toma en el cuello, por donde pasa la arteria carótida.


- De igual modo que en la muñeca, se utilizan los dedos índice y medio colocando presión con suavidad en el cuello, al lado de la tráquea.


Toma del Pulso en Ejercicio - Región Precordial:


- Seutiliza toda la mano colocándola debajo de la región pectoral o mamaria izquierda (en el pecho).


- Se cuentan las pulsaciones durante un tiempo de 6 segundos, a diferencia del pulso tomado en la muñeca y el cuello, luego se multiplica esa cantidad por 10 de esta manera se obtienen las pulsaciones por minuto.


Ejemplo: Se contaron 19 pulsaciones durante 6 segundos, entonces se multiplica 19por 10, dando como resultado 190 pulsaciones por minuto.


19 x 10 = 190 p.p.m


A continuación se presenta una tabla donde se relaciona la frecuencia cardiaca con la intensidad del ejercicio y el tipo de capacidad física empleada.


|Frecuencia cardiaca |Intensidad del ejercicio |Tipo de capacidad |
|Entre   60 y   80   p.p.m |Reposo|Aeróbica |
|Entre   90 y 120   p.p.m |Muy baja |Aeróbica |
|Entre 130 y 150   p.p.m |Baja |Aeróbica |
|Entre 160 y 170   p.p.m |Mediana |Aeróbica |
|Entre 180 y 190   p.p.m |Alta|Anaeróbica |
|Entre 200 y 220  p.p.m |Muy alta |Anaeróbica |


Ejemplo: Si al finalizar una actividad física se registra una frecuencia cardiaca entre 180 y 190 pulsaciones por minuto (p.p.m) , esto quiere  decir según la tabla anterior que la actividad deportiva, registro una intensidad de ejercicio alta y con un tipo de capacidadAnaeróbica es decir  se realizo ejercicios de corta duración y alta intensidad.


Se Toma el Pulso para:


- Ver qué tan bien está funcionando el corazón. En una situación de emergencia, su frecuencia cardíaca puede ayudar a determinar si el corazón está bombeando suficiente sangre.


- Ayudar a encontrar la causa de síntomas, como un latido del corazón rápido o irregular (palpitaciones),mareos, desmayos, dolor de pecho o falta deaire.


- Verificar la circulación de la sangre después de una lesión o cuando un vaso sanguíneo pudiera estar bloqueado.


- Comprobar su estado general de salud y su estado físico. Comprobar su pulso en reposo, durante el ejercicio o inmediatamente después del ejercicio vigoroso puede darle información importante acerca de su estado físico general.Conclusión

El pulso es la frecuencia a la que late el corazón. El pulso, que generalmente se conoce como frecuencia cardíaca, es el número de veces que late el corazón cada minuto.


Mientras su corazón bombea sangre a través de nuestro cuerpo, se pueden sentir pulsaciones en algunos de los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel, como en la muñeca, el cuello o...