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| | |Cn: Control Nutricional con costo
Cp : es gratuito, no se cambia la fecha


Consultas al cel: 09-2009312
mail: jpaolareyes@gmail.com






PLANDE ALIMENTACIÓN
J. PAOLA REYES M.
NUTRICIONISTA







fecha


nombre:









INDICACIONES

Para asegurar el èxito en EL tratamiento nutricional y deesta forma OBTENER EL peso ideal, no olvide las siguientes recomendaciones :

➢ LO MAS IMPORTANTE ES sU VOLUNTAD Y CONSTANCIAEN seguir las indicaciones.

➢ NO CONSUMA ALIMENTOS QUE CONTENGAN
AZUCAR DE MESA (sacaroza) o cafeína o sandia o melon o uva o plátano o higos o kiwi o Betarraga o JUGOS DE FRUTACOCIDA, harina blanca . todos ellos producen exceso de insulina y PODRiAN producile hambre


➢ trate de EJECUtar 3 A 4 v VECES POR SEMANA movimiento : según INDICACIÓN medica

➢ mantenga LA...