Nataci N
Páginas: 2 (351 palabras)
Publicado: 3 de junio de 2015
Historia
La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7000 años. En 1538, Nikolaus Wynmann,un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación. La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800.
Propósitos-Como una ocupación (Si tu trabajo lo exige, por ejemplo: buceador)
-Como una forma de viajar (a cortas distancias, por ejemplo: atravesar un lago o un río)
-Como deporte (generalmente competición opracticar la técnica)
-Como ejercicio y actividad lúdica (Se llama natación recreativa, es una buena forma de relajarse mientras practicas un ejercicio completo).
Estilos de natación
Existen cuatroestilos principales:
Crol
En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Laspiernas se mueven dando una patada oscilante, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. Se puede tomar una respiracióncompleta por cada ciclo de los brazos.
Braza
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientoshorizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas ylos dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida. El nadador exhala debajo del agua..
Mariposa
En la variante de brazaconocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. La patada es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Espalda
Este...
La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7000 años. En 1538, Nikolaus Wynmann,un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación. La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800.
Propósitos-Como una ocupación (Si tu trabajo lo exige, por ejemplo: buceador)
-Como una forma de viajar (a cortas distancias, por ejemplo: atravesar un lago o un río)
-Como deporte (generalmente competición opracticar la técnica)
-Como ejercicio y actividad lúdica (Se llama natación recreativa, es una buena forma de relajarse mientras practicas un ejercicio completo).
Estilos de natación
Existen cuatroestilos principales:
Crol
En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Laspiernas se mueven dando una patada oscilante, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. Se puede tomar una respiracióncompleta por cada ciclo de los brazos.
Braza
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientoshorizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas ylos dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida. El nadador exhala debajo del agua..
Mariposa
En la variante de brazaconocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. La patada es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Espalda
Este...
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