Natacion 3ra Edad

ISFD N°84

Didáctica de las Prácticas Acuáticas II

Tercera edad


“Siguiendo una investigación más profunda y detallada, se ha evidenciado que lo esencial para estas personas es conservar, preservar o intentar recuperar, o bien, reactivar un cierto tipo de motricidad indispensable en las relaciones cotidianas y que podríamos indicar como motricidad relacional.”

(“Las personas de latercera edad en el agua. El movimiento acuático, una nueva terapia.”
Prof. Favio Bovi)




Alumnas: Ollo Carmela, Suárez Salas Nadia
Profesor: Labra, Juan
Curso: 2°
Año: 2013






INTRODUCCIÓN
En los últimos años, se está manifestando en nuestro país un fenómeno social importante y que ha de promover nuestras perspectivas en varios campos, entre ellos, el de la educación y eldeporte. Este fenómeno es el aumento de las personas mayores en la población. Debido a los avances científicos, a los hábitos higiénicos y de salud e incluso a una mejor calidad de vida, se ha incrementado la longevidad de las personas, por lo que la esperanza de vida es mayor. Es de todos conocido que el envejecimiento es un proceso natural, es simplemente una etapa más de la vida, pero esa etapaconsideramos que hay que vivirla con calidad. Está calidad del envejecimiento se centra en mantener una vejez digna y poder vivir de forma autónoma el mayor tiempo posible. Esto nos lleva a plantearnos alternativas para estas personas, que en principio tienen mucho tiempo libre después de la jubilación y que en ciertas ocasiones lo que hacen es parar la actividad completamente y sumirse a unainactividad que le llevará a situaciones de deterioro tanto físico como psíquico.
La actividad física para este grupo de población cada día preocupa más al colectivo científico en general y al de las actividades acuáticas en particular. En los programas de las actividades acuáticas para la tercera edad se trabajan sencillos aprendizajes técnicos, así como aspectos de movilidad corporal que permitan alanciano aprovechar al máximo las ventajas del agua. El programa acuático intenta favorecer la socialización del anciano (todas las situaciones a las que se enfrentan, cómo puede ser lavarse, desnudarse, vestirse, etc…mejoran los hábitos higiénicos), su anatomía en el agua (moverse libremente en el agua con ejercicios de actividades físicas báscias adaptadas y conseguir una relajación total delcuerpo) y aprovechar los beneficios corporales que de ella se puedan obtener, como indicábamos anteriormente (el trabajo en el medio acuático facilitará la realización de toda una serie de movimientos con mayor amplitud y elasticidad).

La inquietud por la participación y preocupación de las necesidades que se dan en la vejez, nos lleva según el Dr. García del Moral a la promoción de la salud paraconseguir una vejez más vigorosa, en un contexto social más compresivo, a base de la prevención de enfermedades invalidantes, evitando posibles secuelas, reduciéndolas en aquello que sea posible, si éstas aparecen, y adaptando al paciente a la nueva situación.



DESARROLLO

La programación de estas actividades la haremos de acuerdo a tres planos:

Plano Fisiológico.
Plano Psíquico.
PlanoSocial.

Plano Fisiológico: En la vejez, pueden aparecer alteraciones anatómicas o funcionales, estas vendrán dadas de envejecimientos normales, pero también por un envejecimiento prematuro. Las causas a valorar son alimenticias, hereditarias, pero existe uno que entra plenamente en la actividad que tratamos: la progresiva reducción de movimiento.
Este envejecimiento tiene su causa importanteen el sedentarismo, que dará lugar al “Síndrome hipocinético”, el cual tendrá un reflejo en el plano psíquico, y se traducirá en su fisiología; en la aparición de situaciones de factor de riesgo de algunas enfermedades. Las modificaciones que se presentan en la vejez son:
1. Problemas que afectan al sistema nervioso. Alteraciones vasculares y degeneración celular, producirán modificaciones...