natacion historia



Contenido
Contenido 2
EXPERIENCIA EDUCATIVA 3
NATACIÓN 3
Los primeros estilos de nado fueron: “perrito primitivo y pecho primitivo”.(la práctica de estos estilos de nado se dieron por imitación de la rana y el perro) 3
DISCIPLINAS 3
ESTILOS 3
CATEGORÍAS EN NATACIÓN 4
4
4
HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA NATACIÓN 5
FENICIOS 5
CHINA Y JAPÓN 5
ROMA 5JAPON 6
EGIPTO 6
LIBIA 6
INDIA 6
FENICIA 6
GRECIA 7
CHINA 7
SIRIA Y BABILONIA 7
CRETA 7
ALEMANIA 7
AUSTRALIA 8
ESTADOS UNIDOS 8
ESPAÑA 8
MÉXICO 8
EVOLUCIÓN DE LOS ESTILOS DE NADO 10
LA INFLUENCIA DE LA PRÁCTICA DE LA NATACIÓN 11
FACTORES LIMITANTES 14
EVOLUCIÓN DE LOS ESTILOS DE NADO 17
ESTILOS DE NATACION Y TIPOS DE RECUPERACION 20
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN 23
EJERCICIOS DEPROPULSION 24
SECUENCIA DE ENSEÑANZA DE CROL 24
SECUENCIA DE ENSEÑANZA DE DORSO 25
SECUENCIA DE ENSEÑANZA DE PECHO 26
SECUENCIA DE ENSEÑANZA DE MARIPOSA 27
EL PAPEL, EL CODIGO, LAS ACTITUDES Y CUALIDADES DEL INSTRUCTOR. 28
GUÍA PARA COMUNICACIÓN EFECTIVA 29
TABLA DE PRINCIPIOS, EXPLICACIONES Y DEMOSTRACIONES EFECTIVAS 31
PRINCIPIOS DE CORRECCIÓN Y EVALUACIÓN DE SUS NADADORES 34
PROGRAMA YCONTENIDO 36


EXPERIENCIA EDUCATIVA
NATACIÓN


DEFINICION DE NATACIÓN: ACCIÓN Y EFECTO DE NADAR.


CONCEPTO DE NATACIÓN: ES EL ARTE DE DESPLAZARSE EN EL AGUA, MANTENIENDO UN NIVEL DE FLOTACION QUE LE PERMITA LA RESPIRACION.


Los primeros estilos de nado fueron: “perrito primitivo y pecho primitivo”.(la práctica de estos estilos de nado se dieron por imitación de la rana y elperro)

DISCIPLINAS

Polo acuático
Nado Sincronizado
Clavados
Natación
Nado en aguas abiertas.

ESTILOS
Crol
Dorso
Pecho
Mariposa












CATEGORÍAS EN NATACIÓN

Promocionales: 8 años y menores
Infantil “A” (9 y 10 años)

Oficiales: Infantil “B” (11 y 12 años)
Juvenil “A” (13 y 14 años)
Juvenil “B” (15 y mayores
1ª. Fuerza (12 ymayores)
Master Nacional (20 y mayores)
Master Internacional (25 en adelante)



























HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA NATACIÓN

Las civilizaciones en la antigüedad aprendieron a nadar por diferentes necesidades,1.- desplazarse, para huir ,2.- para conseguir sus alimentos, 3.- como una forma para atacar a susadversarios o depredadores, 4.- por higiene,5.-en tiempos más recientes por demostrar su amor, todas estas civilizaciones la practicaron por la cercanía que tenían con algún manto acuático ( mar, rio, laguna, lago , cenote, etc.

Las civilizaciones que practicaban el nado fueron: suecia, Perú, Roma, Rusia, Persia, Libia, México, Japón, Inglaterra, Holanda, Grecia, Francia, Estados Unidos, España,Egipto, China, Australia, Colombia y Alemania.

A continuación se presenta el desarrollo de algunas civilizaciones en la antigüedad.



FENICIOS

- Consumados nadadores por ser navegantes
- Para ser marinero era requisito indispensable ser buen nadador.
-Eran buenos buzos porque en ocasiones rescataban lo servible de los náufragos.

CHINA Y JAPÓN

- Amantes a la pesca, se lanzaban alagua sin importarles la profundidad y sin equipo auxiliar lo hacían por interés deportivo
- Ellos bajaban a una profundidad de 60 a 70 mts., de profundidad, lo hacían para rescatar perlas.
- Eran comerciantes por excelencia
- Data del año 600 a.c.

ROMA

- Practicaban la natación de manera muy semejante al pueblo griego.
- Construyeron grandes edificios denominados “Termas” en piscinay llegaron a medir 100 x 25 mts., y cabían hasta 3,000 personas.
- En los thermas hacían fiestas, competencias de natación y otras actividades acuáticas.
- También entrenaban a sus militares en natación
- Habían los llamadas urinatores que eran un grupo especial , de gran fortaleza buenos nadadors y buzos. Era un equipo elite.
- Se entrenaban en la tierra para tener mayor resistencia y...