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Actívate, vive mejor
A lo largo de los años que se han transcurrido en México, ha crecido el porcentaje de niños y adultos obesos llevando a esto el segundo país con mayor obesidad. Uno de losfactores más importantes para este hecho, es el sedentarismo y a su vez la mala alimentación. Según la encuesta de la secretaria de salud del 2006 ha habido un aumento debido a que no se realizaactivación física. A esta gran preocupación la OMS se preguntó el ¿cómo desarrollar la práctica masiva de la activación física y el deporte en México? Lo cual en el 2008 CONADE convirtió esto en unaprioridad y así su reto es lograr una población saludable a través de generar hábitos de vida activa. Se consideró que es obligatorio 30 minutos de activación física en las escuelas y 30 minutos en suscasas con sus familias, así serían 60 minutos al día. Y dentro de la administración pública federal su objetivo fue que todos los trabajadores realizaran actividad física, recreativa y deportivaacumulando 30 minutos diarios. Así logrando beneficios en la empresa y un ambiente de trabajo más relajado.

Alternativas
La promoción de la cultura física y el deporte entre servidores públicos dela APF.
El objetivo es volver un habito realizar y actividad física diariamente a los servidores físicos, que tengan conciencia de los beneficios y esto mismo eleva su calidad de vida. En unaempresa donde sus empleados realizan actividad física 30 minutos diarios trae consigo un clima laboral pasivo, aumento de productividad, menos gastos en salud, disminución de estrés, mejora lasrelaciones familiares y laborales. Esto mismo no solo trae consigo cosas buenas en tu cuerpo, sino también en tu mente. Mejoraras el equilibrio y liberaras la tensión. La AF viene ligada en los campos dela recreación, educación física y el deporte. Debemos de tratar de usar tanto el transporte pública y privado a distancias cortas. Subir escaleras y usar el elevador para otras circunstancias....