Natacion

Biomecánica aplicada a la Natación

La flotación.
Tenemos que distinguir dos tipos de flotación para su correcto estudio, la flotación estática en la que el cuerpo no se mueve respecto al agua y la flotación dinámica en la que el agua o el cuerpo se mueven uno respecto al otro.
Flotación estática
Si un cuerpo flota o no en el agua dependerá de si la densidad media es superior, igual oinferior al del agua donde se encuentra.

La flotación en reposo viene dada por el Principio de Arquímedes, según el cual, “todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical y ascendente igual al peso del fluido desalojado.”
Dicho empuje se denomina empuje hidrostático (Eh).

Por lo que si el peso del agua desalojada es superior al peso del cuerpo introducido en ella, dichocuerpo flotara.

Por el contrario si el peso del agua desalojada es inferior al peso del cuerpo introducido en ella, dicho cuerpo no flotara.


Ec.1: Eh = magua g = vagua ?agua g
Ec.2: P = mcuerpo g = vcuerpo ?cuerpo g
vagua = vcuerpo
g = g
?fluido ? ?cuerpo


La densidad del agua pura (solamente agua, ya que los minerales aumentan su densidad) varía ligeramente con la temperatura,pero puede considerarse próxima a los 1000 Kg./m3.
Por lo que como hemos visto antes si un cuerpo tiene mayor densidad que el agua se hundirá irremediablemente ya que la fuerza hidrostática será inferior a la fuerza de su peso (masa por gravedad).
Si por el contrario la fuerza hidrostática, que recuerda es igual al peso del agua desalojada por el cuerpo, es superior a la fuerza que lagravedad ejerce sobre el cuerpo, dicho cuerpo flotara.



El cuerpo humano tiene densidades diferentes en función de los materiales con los que está hecho. Por ejemplo los huesos, el tejido óseo, tiene una densidad muy alta de 1800 Kg./M3. Los tejidos como el muscular, el tendinoso y el ligamentoso poseen densidades ligeramente superiores a las del agua, unos 1020-1050 Kg./m3, y, el único tejidomenos denso que el agua, es el tejido adiposo, con una densidad de unos 950 Kg./m3.

Visto esto uno se puede preguntar porque flotamos, básicamente por los varios litros de aire que guardamos en nuestros pulmones, esto aumentan el volumen a cambio de muy poco peso lo que hace que la densidad media del cuerpo quede por debajo de la del agua, por eso si vaciamos totalmente nuestros pulmones de airenormalmente no flotamos. Puede que un niño obeso o un adulto muy obeso flote aun si aire en los pulmones.

Podemos poner el ejemplo de una flotador, este solo flota cuando está lleno de aire.









1. Introducción:
En todos los estilos de natación las posiciones del cuerpo han de ser lo más hidrodinámicas posibles. Esto significa que, cuando nadamos, nuestro cuerpo ha de estar enuna postura de tal forma que el agua nos frene lo menos posible, o dicho de otra forma, que nuestro cuerpo ofrezca la menor resistencia posible al agua. Para hacerte una buena idea de lo que significa la resistencia piensa cuando sacas una mano fuera de un coche en marcha, si la pones en vertical el aire la empuja hacia atrás, por el contrario si la pones en horizontal ofrece menos resistencia alaire. En natación es lo mismo.
El hecho de que cada día se vayan mejorando las marcas mundiales de los nadadores se atribuye más a la disminución de la resistencia creada por los nadadores que al aumento de la propulsión hacia adelante. Sin embargo, no cabe la menor duda que la técnica mejora día a día.


2. Posición del cuerpo:
Para alcanzar una mejor posición corporal y por lo tanto lograruna menor resistencia, hay que tener en cuenta tres conceptos: la alineación horizontal, la alineación lateral y el giro del cuerpo.
La alineación horizontal del cuerpo: Consiste en una posición lo suficientemente horizontal o plana como para que nos permita mover los pies de forma efectiva a una cierta profundidad en el agua y la resistencia que ofrece nuestro cuerpo al agua sea lo más...