Natacion

Dea Monrroy Acosta.
T.L.R. 1.
7 de diciembre de 2012.
Natación.
Índice.
1. Historia.
2. Estilos de nado:
a) crol.
b) dorso.
c) pecho.
d) mariposa.
3. Tecnología en el deporte.
4. Requerimientos para el entrenamiento.
5. Anti-Doping
6. Conclusión.

Historia
La historia de la natación como deporte empezó en Europa durante los años 1800 pero se llego a convertir en deporteolímpico oficial hasta participar en los juegos Olímpicos de Atenas de 1896. La natación en ese entonces era muy diferente a como es actualmente. “The 1896 Olympics, in Athens, Greece, swimmers dived off boats into the Bay of Zea and raced to shore. Only men competed, and they swam in just three events, the 100 meters, 500 meters, and 1,200 meters.”(In 1896, swimmers raced in a bay. p67.) En esteartículo es mencionado que los nadadores en esa época saltaban desde un barco en aguas abiertas y debían nadar hasta la orilla. Solo hombres podían participar en estos eventos pues hasta el año 1912 las mujeres pudieron participar en este deporte olímpico. Al pasar los años competencias y torneos fueron organizados y convertidos en internacionales por asociaciones como la Federación Internacional deNatación.
En el pasado la natación consistía de la acción básica de nadar de un lugar a otro y a lo largo de los años el deporte fue modificado y mejorado, se le fueron agregando estilos de nado y la vestimenta fue cambiada. Los trajes de baño fueron uno de los cambios mas grandes en este deporte pues antes eran de tela gruesa muy grandes. Las distancias que un nadador debía recorrer eran tansolo 3 diferentes: 100 metros, 500 metro y 1200 metros y años después se le fueron agregando los 50metros, 200 metros, 800 metros y los 1500 metros. Desde su comienzo como deporte hasta el día de hoy la natación ha estado modificada y mejorada y es considerada uno de los deportes mas destacados en el mundo pues requiere de técnica y entrenamiento duro para ser realizada. Es un deporte demandantepara todo nadador que requiere gran dedicación.

Estilos de nado
La natación actualmente consiste de 4 diferentes estilos; crol, dorso, pecho y mariposa. Estos son los primeros y únicos estilos del deporte.
Crol: El primer estilo surgió en Australia y fue llamado crol pues este, hasta el día de hoy, es el estilo mas sencillo de realizar por eso es el primero en aprenderse. Crolviene de la palabra en ingles Crawl que significa reptar o arrastrarse y se le asigno este nombre por los movimientos que se realizan durante el nado. Durante las competencias este estilo también es conocido como “estilo libre”. Esto significa que el nadador puede decidir nadar otro estilo si lo desea o puede simplemente nadar crol aunque pocas veces es elegido otro pues el crol es el estilo másrápido de los 4.
Dorso: El segundo estilo es el dorso o también conocido como el estilo de espalda. Este estilo surgió en 1912 y en ese entonces era nadado con movimientos de los dos brazos al mismo tiempo pero a lo largo de los años fue modificado para que fuera un movimiento intercalando los brazos. Este estilo fue llamado así porque es realizado boca arriba sobre el agua, muy parecido alcrol.
Pecho: El estilo de pecho o de braza también se le conoce como el estilo de rana por los movimientos realizados muy parecidos a los de una. “No stroke has experienced more changes in the last 20 years than breaststroke.” (Rabalais, Scot. What´s youre style? P14.) Es conocido como el estilo mas lento de los 4 y el que a lo largo de los últimos 20 años ha tenido mas modificaciones pues sumanera de nado puede variar dependiendo del nadador. Este estilo requiere de mucha fuerza en las piernas y movimientos coordinados con los brazos. Se le conoce como el estilo con mas reglas en su técnica.
Mariposa: Por ultimo fue creado el estilo de mariposa. Se le nombro asi por que el movimiento es similar a la forma de una mariposa.”Two important factors in defining a butterflyer's...