Natación Para Principiantes

NATACION CON PRINCIPIANTES
Primer nivel de dificultad

¿QUE ES LA NATACION PARA PRINCIPIANTES?
Por natación con principiantes entendemos “al proceso que abarca la totalidad de los medios y actividades que emplean el docente y el alumno con el objeto de posibilitar que éste pueda sostenerse dentro del agua y moverse (propulsarse) libremente el mayor tiempo posible y sin el uso deelementos auxiliares como por ejemplo flotadores.
En otras palabras, la natación con principiantes finaliza allí donde comienzan las técnicas y se inician los movimientos con efectos biomecánicos.


CARACTERISTICAS DEL PROCESO DIDACTICO
1. Estimular la motivación hacia el aprendizaje por medio de la variación de las ejercitaciones.
2. Optimizar las condiciones externas y evitarbajo todo punto de vista situaciones desfavorables.
3. Señalar al aprendiz sus potencialidades y construir a partir de sus experiencias, vivencias y conocimientos.
4. Lograr una total independencia en el uso empleo de elementos auxiliares que ayuden a la flotación, dado que los irritan al sistema nervioso y como tales perturbaciones son copiadas en la memoria, perjudican el proceso futuro dela enseñanza de la natación.


DESARROLLO DIDACTICO Y METODOLOGICO DEL PRIMER NIVEL DE DIFICULTAD
Cuando el ser humano se sumerge por primera vez en una masa muy grande de agua, experimenta una serie de sensaciones nuevas y poco conocidas que suelen irritar su sistema nervioso central. Esto presenta dificultades para poder iniciar el proceso de la enseñanza de la natación.Dichas dificultades se muestran inicialmente en el descubrimiento de las propiedades físicas del agua (familiarización o ambientación al medio acuático), ya que a partir de dichos conocimientos se estructurarán las habilidades acuáticas básicas (dominio del medio o del cuerpo en el agua) necesarias para los siguientes niveles, posibilitando así un camino metodológico correcto.
Entoncesen este nivel de dificultad encontramos: .- Familiarización o ambientación al medio.
.- Dominio del medio o del cuerpo en el agua.

Familiarización o ambientación al medio acuático
Por familiarización o ambientación al medio se deberá entender a aquella etapa (inicio del primer nivel de dificultad) en la cual, por mediodel empleo de actividades y juegos, el niño logra descubrir y conocer las propiedades físicas del agua para poder aplicarlas luego en el aprendizaje de las técnicas de nado.
Para lograr los objetivos de este nivel, deben brindarse a los aprendices actividades y juegos conocidos por ellos, es decir que el camino más rápido y eficiente es adaptar los juegos y actividades que los niñosrealizan ya en tierra y adaptarlos a la actividad acuática.
Los objetivos tienden a familiarizarse con el agua hasta que la misma “sea un elemento conocido para el sistema nervioso”; y no el logro de actividades específicas relacionadas con la natación. (Nadar crol por ejemplo).

Juegos y actividades iniciales
Las siguientes actividades son algunos ejemplos como ayudas alproceso de la enseñanza (especialmente para niños pequeños), para que el alumno pueda familiarizarse con el agua en su casa o fuera del natatorio con el docente. Las mismas se presentan como ejemplo y seguramente podrán ampliarse y enriquecerse:
• Lavarse la cara con abundante agua.
• Llenar el lavatorio o balde con agua, sumergir brevemente la cara y hacer burbujas soplando el aire por laboca.
• Sumergir la cara y retener el aire “a ver cuanto aguanto”.
Formas de ingresar al agua
• Entrar y salir de la pileta por las escaleras. De frente y de espaldas al agua.
• Entrar tomados de la mano de un compañero o del docente.
• Saltar al agua tomados del borde o de la mano del docente desde al último escalón, ir aumentando la altura hasta hacerlo desde el primer...