Natación

La enseñanza de la natación.

Al iniciar un proceso de enseñanza -aprendizaje el profesor o instructor debe ser muy cuidadoso en el orden de actividades, ya que de ello depende el logro de losobjetivos en la enseñanza de la natación. Es factor determinante que el instructor o profesor sea una persona certificada por una
Institución deportiva o agencia de prestigio y reconocida siendo que esteproceso requiere particular atención porque el alumno entrara en contacto con un elemento ajeno a su naturaleza .el agua.

A continuación presentamos una serie de ejercicios y actividades queayudaran al profesor o instructor en la enseñanza de la natación y a los alumnos en su aprendizaje, con la mejor técnica y en el menor tiempo posible.

Es importante que la finalidad de cada uno de losejercicios y actividades sea comprendida cabalmente por el profesor o instructor para que una vez asimilada, pueda aplicarla y adaptarla a las características y necesidades de los alumnos así mismo alas posibilidades materiales y tiempo disponible para su clase

Ejercicios para la enseñanza de la natación.

Se dividen en dos grandes grupos.

1,- fuera del agua.

1. calentamiento
2.acondicionamiento físico general
3. ejercicios de flexibilidad
4. ejercicios aplicados a la técnica de los estilos
5. juegos fuera del agua.

2.- dentro del agua
1. conocimientos de la(ambientación)
2. ejercicios básicos para la enseñanza
3. metodología para la enseñanza de la técnica de los estilos.
4. juegos aplicados a la enseñanza.


Ejercicios fuera del agua.
Calentamiento

Seconoce también como fase de entrada en calor “y tiene por objeto lograr una disposición, de las capacidades psíquicas y físicas del individuo, para facilitar la adaptación progresiva del organismo y desus grandes funciones (sistema cardiovascular, cardio pulmonar y articular) reduciendo las posibilidades de accidentes, lesiones musculares o articulares. Durante el ejercicio aumenta la frecuencia...