Naturaleza de la inteligencia emocional

La Naturaleza de la Inteligencia Emocional

La Inteligencia emocional es la capacidad del ser humano para relacionarse mediante sus emociones, para entenderlas, controlarlas y utilizarlas de un modo adecuado. Las personas con una pésima inteligencia emocional no saben expresar sus emociones y/o bien son incapaces de controlar su vida porque las emociones les manejan a su antojo.



La inteligencia emocional es un concepto nuevo que, es casi imposible para cualquier persona entender su fundamento de forma clara. Sin embargo, todos nos hemos preguntado alguna vez cómo controlar nuestros impulsos y emociones cuando nos relacionamos con los demás, así como la manera de motivarnos efectivamente para alcanzar el éxito.

Es aquí donde la naturaleza de la inteligencia emocional segúnDaniel Goleman, juega un papel importante; las investigaciones realizadas en torno al tema demuestran que ciertas personas a pesar de lograr las metas académicas o puestos de liderazgo, reaccionan muchas veces inadecuadamente a las dificultades que se le presentan, debido principalmente al poco dominio de las emociones.
Para lograr controlar las emociones hay que identificar en primer lugar elconcepto de Programación Neurolingüística o PNL,  nombre que abarca los componentes más importantes e influyentes a la hora de producir experiencia en el ser humano: neurología y programación.
El sistema neurológico regula cómo funcionan nuestros cuerpos: lingüística se refiere a cómo nos interrelacionamos y comunicamos con la gente y programación indica las clases de modelos del mundo que creamos.La Programación Neurolingüística describe, la dinámica fundamental entre la mente y el lenguaje, y  cómo la relación entre ambos afecta a nuestro cuerpo y a nuestro comportamiento.

Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir lasgratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. El grado de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vida mientras que otros, con un nivel intelectualsimilar, acaban en un callejón sin salida

Se puede determinar la existencia de diferentes tipos de inteligencia en los seres humanos, donde juega un papel significativo la inteligencia interpersonal. Este tipo de inteligencia se subdivide en cuatro habilidades que nos ayudan a manejar las emociones de forma acertada.
El psicólogo Howard Gardner,  señala que tales habilidades son: el liderazgo, laaptitud de establecer relaciones y mantener las amistades, la capacidad de solucionar conflictos y la habilidad para el análisis social.
Otro psicólogo estadounidense que ha hecho aportes al trabajo de Gardner sobre la inteligencia interpersonal es Peter Salovey, quien las organiza en cinco competencias principales que son: El conocimiento de las propias emociones, la capacidad de controlar lasemociones, la capacidad de motivarse uno mismo, el reconocimiento de las emociones ajenas y el control de las relaciones. 

Además de todas las ideas señaladas en torno a este tipo de inteligencia, la naturaleza de la inteligencia emocional también tiene que ver con conocernos a nosotros mismos  como individuos inspiradores de cosas positivas capaces de controlar nuestras emociones.
Jack Block,psicólogo de la universidad de Berkeley, ha utilizado una medida similar a la inteligencia emocional que él denomina «capacidad adaptativa del ego», estableciendo dos o más tipos teóricamente puros, aunque los rasgos más sobresalientes difieren ligeramente entre mujeres y hombres:
«Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibrados, extrovertidos,...