Naturismo Tropical

Evita ingerir quesos, tomate, café, chocolate, harinas blancas, azúcar blanca, leche, aguacate, chucherías, embutidos, enlatados. Toma agua de coco, diariamente. En tres días te sorprenderás. Tomados o tres vasos de agua en ayunas, y la primera ducha, intenta que sea antes de la salida del sol. Ayuna solo una vez a la semana. Desayuna siempre un plato variado en sabores y colores, conpreparaciones vegetales: las partes de las plantas deben incluirse: raíces, tallos, hojas, flores, frutos, semillas. Intenta no pasarte de las 7:30 am para desayunar. Merienda a las 10am y a las 4pm. Almuerzaantes de la 1pm, cena antes de las 7:30 pm. Duerme antes antes de las 10 pm. Serás feliz con esta sencilla disciplina.
Y recuerda los diez mandamientos de los Vedas: “Que no se haga mi voluntad sinoTu voluntad” es el súmmum bonum de la existencia humana y por lo tanto, los “Diez Mandamientos”.
1. Satya (Verdad)
Satyasya Navah Sukrutamapiparan (Rigveda 9-73-1)
Intención general: El barco de laconducta veraz te llevará al otro lado del océano de la Vida.
2. Ahimsa (No violencia)
Anago Hatya Wai Bheema (Atharva Veda 10-1-29)
Intención general: Violencia contra el inocente es un pecadoterrible.
3. Sarva Bhooti Daya
Priyam Sarvasya Pashyata Uta Shudra Ootarye (Atharva Veda 19-62-1)
Intención general: Perdonarás.
4. Shiva Sankalpa
Tanme Manah Shiva Sankalpamastu (Shukla YayurvedaVajasneya Samhita 34-1)
Intención general: Que mi mente siempre afirme lo sagrado.
5. Datrutva
Uto Rayih Prunato Nopa Dasyati (Rigveda 10-117-1)
Intención general: Inculca el hábito de compartirtus pertenencias.
6. Pavitracharan (Pureza de Acción – Sat karma)
Shuddhah Poota Bhavata Yajniyasah (Rigveda 10-18-2)
Intención general: Que tus acciones surjan de la pureza.
7. Brahma Charya(Patrones de Comportamiento para el despliegue de la Divinidad)
Brahma Charyena Tapasa Raja Rashtram Virakshati
Acharyo Brahma Charyena Brahma Charinamichhati
(Atharva Veda II-5-17)
Intención...