Necesidad De Movimiento Y Ejercicio

INTRODUCCIÓN
La capacidad que posee un individuo sano con respecto al movimiento no es la misma a la de un paciente que ha sufrido lesiones, provocándole disminución motora conllevando a esto la participación de la vocación de enfermería, que debe valorar los factores de los riesgos de la inmovilidad y los que influyen en la movilidad, debiéndose informar de las prevenciones y de lo tipos deejercicios que la misma debe realizar.
Desde el comienzo de la practica de la enfermería el principal objetivo asta hoy en dia se baso en el cuidado de diferentes aspectos hacia el usuario pudiéndose decir que se incluyen los movimientos de las personas incapacitadas para valerse por si mismas. Asta hace muy poco tiempo no se había desarrollado las técnicas de la mecánica corporal provocándoles alas enfermeras lesiones en la espalda y cadera conllevando esto a una corta duración en su servicio, usted podrá encontrar detalladamente en este informe que tendrá que tener en cuenta y valorar a la hora de desarrollar la mecánica corporal en enfermería.
Para esto es muy importante no solo llevarlo a la practica sino también darle importancia a la necesidad de recreación (esparcimiento,relajación, juegos, pasatiempo, etc.) en la diferentes etapas de la vida y que factores son los que determinan e influyen para poder realizar una valoración

MOVIMIENTO Y EJERCICIO
1 La movilidad corporal
Desde el nacimiento de un bebe, la habilidad del movimiento corporal, ya sea por medio de los reflejos (por qué no ha desarrollado conciencia ni firmeza)se encuentra presente. La movilidadcorporal se puede ver de diferentes aspectos desde el estiramiento de un brazo hasta el movimiento de un dedo, es decir, que son las habilidades de movimientos coordinados de todas las partes del cuerpo.
2 Comparacion de factores de riesgos de la inmovilidad y los que influyen en la movilidad
Factores de riesgo de la inmovilidad | Factores que influyen en la movilidad |
-Retraso del índicemetabólico basal-Disminución de la fuerza, tono y tamaño muscular.-Cambios posturales._Estreñimiento.-Vulnerabilidad a infecciones pulmonares y vías urinarias.-Problemas circulatorios(trombosis)-Embolias-El proceso degenerativo afecta huesos y piel.-Sube frecuencia del pulso--Sube la excresion del Ca, N, P.-Angustia, hostilidad (alteración del funcionamiento mental y físico)y de sus patrones desueño.-Coronariopatías.-Hipertensión, diabetes, obesidad. | -Eficacia de procesos corporales.-Incremento de la fuerza, tono y tamaño muscular.-Mayor eficacia del corazón, pulmones y digestión.-Viveza mental.-Mejores patrones de sueño.-Incremento de la hemoglobina en sangre.-Disminución de la presión arterial.-Reducción de los depósitos de tejido adiposo y del colesterol. |

3 La prevención de los factoresde riesgos de la inmovilidad se basa en que la acción de enfermería debe hacer lo sig. :
* Conservar la fuerza y los tonos de los musculos que no se utilizan, y poder restablecerlas y/o promoverlas lo antes posible de los que estén dañados
* Prevenir la degeneración de estos musculos.
* Evitar contracturas que pudieran impedir la movilidad de las articulaciones o lesionarlas
*Prevenir el deterioro de otras capacidades funcionales del paciente, por la limitación de la movilidad
Conservar o recuperar la independencia de las actividades de la vida diaria en cuanto sea posible

4 Los datos que deberá tener la enfermera para valorar la necesidad de movimiento y ejercicio son:
* Necesita información sobre las habilidades motoras usuales y su estado actual al respecto.* Conocer cualquier problema de salud reciente además de los actuales, y enterarse de los planes diagnosticos y terapéuticos del medico.
* Si hay restricciones con la movilidad.
* El posible pronostico del enfermo.
* Estar pendiente de los signos de aumento de la tensión muscular o del movimiento de musculos flácidos, cuando el pasiente esta haciendo ejercicios pasivos, y...