Necesidades De La Preparación Fisica

UNIVERSIDAD POPULAR AUTONOMA DE VERACRUZ

NOMBRE DE LA ASIGNATURA: PREPARACION FISICA GENERAL

ASESOR ACADEMICO: L.E.F. MARCO ANTONIO VICENCIO ESTOPIER

NOMBRE DEL ALUMNO: L .E .D.ANGEL ELIGIOJACKSON CHAVEZ

CUATRIMESTRE: 6°

TEMA A DESARROLLAR: NECESIDADES DE LA PREPARACION FISICA

FECHA DE ENTREGA: 22 DE SEPTIEMBRE DEL 2012

NECESIDADES DE LA PREPARACION FISICA
PREPARACIÓNFÍSICA ESPECÍFICA:

Es el desarrollo de las cualidades físico-funcionales
necesarias para obtener un máximo rendimiento adecuado
a las características particulares del deporte a
entrenar.
Paraentrenar se utilizan estímulos físicos, gestos
técnicos y acciones características del juego,
buscando la adaptación funcional del organismo al
esfuerzo, obteniendo así un aumento de la capacidad derendimiento (capacidad cardiovascular, respiratoria,
metabólica, etc.).
NECESIDAD DE LA PREPARACIÓN FÍSICA:

Cualquier deporte puede practicarse sin Preparación
Técnica alguna y también sin tenerPreparación Física,
pero los resultados nunca estarán dentro de las
posibilidades óptimas del individuo.
Cuando el organismo se somete a un cierto número de
estímulos semanales su rendimientoaumenta, y si
además se lo somete a una Preparación Física basada en
ejercicios similares a la especialidad deportiva, el
rendimiento aumenta mucho más.
El Entrenamiento Técnico de un deportista y suPreparación Física no son intercambiables, uno no
puede sustituir al otro, ambos se complementan,
inclusive no se sabe dónde terminan los límites de uno
para dar paso a los del otro. De cualquierforma uno y
otro se dirigen a mejorar el rendimiento del
deportista.
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el
desarrollo del potencialfuncional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más 
elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del 
deporte...