Nefroprevencion
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Publicado: 11 de abril de 2013
Arch Pediatr Urug 2009; 80(3): 216-219
¿Qué es la nefroprevención?
La nefroprevención es una estrategiatendiente a evitar la lesión renal (nefroprevención primaria) o a impedir o retardar la evolución a la insuficiencia renal crónica.
La enfermedad renal crónica (ERC), se define por la presencia dedaño renal o disminución de la función renal (según VFG), por más de 3 meses.
El riñón es el encargado del:
Equilibrio hidroelectrolítico
Regulación de la presión arterial
Eritropoyesis (formaciónglóbulos rojos)
¿Cómo cuidar nuestro riñón?
La diabetes y la hipertensión arterial son las dos causas más comunes de enfermedad renal. Si usted padece uno de estos problemas médicos,debería estar bajo cuidado médico, porque un control cuidadoso de la presión arterial y la concentración sanguínea de azúcar, una dieta baja en proteínas y una reducción del peso corporal puedendisminuir notablemente o inclusive prevenir el desarrollo de la enfermedad renal crónica.
Otras medidas preventivas
SODIO: el mantener los niveles de presión arterial estables, dependen mucho de lacantidad de sodio que ingiramos por nuestra dieta. Las recomendaciones para el sodio son de < 2gr/día de “sal”. DOS TAPAS DE LAPIZ BIC
AGUA: Una adecuada ingesta de agua es fundamental para laprevención de una IRC.
Beber 2 litros de agua al día. (6 a 8 vasos al día).
ANTIINFLAMATORIOS: Evitar el consumo innecesario de antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco. Antes de medicarsedebe consultar con su médico o químico farmacéutico.
Pacientes con diagnóstico de IRA o IRC
POTASIO: al no trabajar de forma correcta nuestro riñón el potasio no puede eliminarse. Si el potasio seacumula puede causar sensación de hormigueo, palpitaciones, adormecimiento, molestias musculares, disminución de la fuerza etc. Es por esto que se debe tener un control en la ingesta de este mineral....
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