negicios

1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física.

2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte esespecifico).

3. En una actividad física que cambios metabólicos sufre el atleta   (si quiere especifique en un deporte)

4. Elabore un mapa conceptual donde ilustre los cambiosinternos del organismo que presenta un deportista después de una actividad física (puede especificarlo en un deporte).

DESARROLLO

  1. La diferencia entre cultura física yeducación física es que la   cultura física es aquella que nos ayuda a tener una vida correcta, como saber comportarnos frente a un evento deportivo, saber ganar saber perder.Mientras la educación física es aquella en la que nos da salud y poder darnos cuenta la utilización adecuada   que le debemos dar a nuestro cuerpo sin hacerle daño.

  2. Alcrear una rutina de ejercicios físicos en un entrenamiento de futbol (trotar, flexiones de brazos, abdominales, cunclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en los músculos  generando masa muscular.
      Podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbol hacemos unos tipos de ejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella  haga un esfuerzo   para mantener o al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.

  3. 1. Aumento en las reservas de energía ( glucógeno) en elhígado
      2. Mejoramiento de la asimilación de los nutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas), precursores de la energía para la actividad física.
      3. Aumento de lasreservas de energía en el músculo.
      4. Aumento de la actividad enzimática.

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