NERVIO COMPRIMIDO

Cómo curar un nervio comprimido
Creado por WikiHow Foto, Chris Hadley
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Tener un nervio comprimido en tu cuello, espalda, brazos o cualquier otra parte de tu cuerpo es muy doloroso y puede evitar que realices tus actividades diarias. Saber cómo tratar un nervio comprimido te ayudará a lidiar con el dolor, y el tratamiento puede hacerse en casa o con ayuda médica.Pasos
Tratamiento en casa con resultados inmediatos
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Comprende el diagnóstico. Antes de considerar cualquier tratamiento, asegúrate de que entiendes completamente el diagnóstico. Un nervio comprimido es cuando un nervio se daña de tal manera que no le es posible enviar sus señales por completo.[1]

Puede ser causado por compresión al nervio, hernia discal, artritis y espolones.
Los nervioscomprimidos pueden presentarse en todo el cuerpo, aunque son más comunes en la espina dorsal, el cuello, las muñecas y los codos.
La nutrición pobre y el estado de salud pueden empeorar la condición de un nervio comprimido.
Los síntomas incluyen entumecimiento, dolor agudo, hormigueo, espasmos musculares y debilidad muscular.
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Descansa. La manera más fácil de aliviar un poco el dolor deforma inmediata es descansar el área afectada.

Evita sobrecargar el área afectada con movimientos repetitivos o levantando objetos pesados.
Dormir horas extra es la manera natural del cuerpo para reparar el daño. Si es necesario, descansa unas horas de más.
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Utiliza una tablilla o una férula para inmovilizar el área afectada. Esto te permitirá hacer trabajos básicos como de costumbre.
Siel nervio comprimido está en tu cuello, utiliza un cuello ortopédico para inmovilizar los músculos a lo largo del día.
Si tu nervio comprimido es el resultado del síndrome de túnel carpiano, utiliza una muñequera o una codera.
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Aplica hielo y calor. Para reducir la hinchazón y aumentar la circulación, aplica hielo y calor de manera intercalada en el área del nervio afectado.

Aplica hielopor 15 minutos, entre 3 y 4 veces al día para reducir la inflamación.
Utiliza una botella de agua caliente o una almohadilla eléctrica después de aplicar el hielo para estimular la circulación sanguínea, lo que puede acelerar el proceso de recuperación.
Toma un baño caliente o remoja el área del nervio afectado con agua caliente para relajar los músculos y aumentar la circulación sanguinea.[2]5. 5
Recibe un masaje. Aplicar presión al nervio comprimido puede aliviar la tensión y reducir el dolor.

Un masaje de cuerpo completo relajará todos tus músculos, lo que también dará descanso al área afectada.
Recibe un masaje suave cerca del nervio comprimido. Esto dará alivio más localizado y ayudará a sanar el nervio.
Evita masajes demasiado bruscos, ya que podrían empeorar la condicióndel nervio.
Al igual que con todos los masajes, asegúrate de beber mucha agua para limpiar tu cuerpo de las toxinas que se liberan.[3]
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Toma medicamentos. Muchas farmacias ofrecen medicinas que son excelentes para tratar un nervio comprimido.
Prueba los AINE (antiinflamatorios no esteroideos) para reducir la hinchazón y el dolor. Estos incluyen el ibuprofeno y la aspirina.
Buscamedicamentos destinados específicamente a tratar los nervios comprimidos. Algunos de estos incluyen el Lyrica y el Neurontin.[4]
Tratamiento en casa para resultados a largo plazo
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Haz ejercicios de baja intensidad. Puedes descansar el nervio comprimido mientras mantienes bombeando tu sangre. De hecho, la buena circulación de la sangre y del oxígeno, al igual que los músculos tonificados, ayudan acurar el nervio comprimido.

Prueba ir a nadar o de caminata. Estas actividades ayudarán a mover los músculos a la vez que ponen mínimo estrés en las articulares y en los tendones, que son las zonas más comunes donde se encuentran los nervios comprimidos.
La inactividad puede llevar a la pérdida de fuerza muscular, haciendo que el proceso de recuperación del nervio comprimido sea más largo....