Nesecidad De Movilidad

NECESIDAD DE MOVERSE Y MANTENER POSTURAS ADECUADAS

1. Importancia de la necesidad de moverse
1. Concepto/definición.
2. Regulación del movimiento, bases anatómicas y fisiológicas..
2. Factores que influyen en la satisfacción de la necesidad
2.1.Biofisiológicos.
2.2.Psicológicos.
2.3.Socioculturales.
3. Valoración de la necesidad de moverse
3.1. Recogida de datos :Entrevista de enfermería,
3.2. Examen físico-comportamental y observación del entorno.
4. Manifestaciones de dependencia e independencia en la satisfacción de la
necesidad de moverse y mantener posturas adecuadas
4.1 .Manifestaciones de independencia.
4.2. Manifestaciones de dependencia..
5. Cuidados básicos en la necesidad de moverse y mantener posturas adecuadas
6.Bibliografía.

Anexo I : Movimientos articulares.

























NECESIDAD DE MOVERSE Y MANTENER POSTURAS ADECUADAS

1.Importancia de la necesidad de moverse
1.1.Concepto/definición.
La movilidad es vital para la autonomía, solemos definir nuestra salud y forma física por nuestra actividad ya que el bienestar mental y la eficacia del funcionamientocorporal dependen en gran medida de nuestro estado de movilidad.
Todos los sistemas del cuerpo funcionan mejor cuando están activos ,el desuso del sistema neuromuscular causa rápidamente degeneración y pérdida funcional.
La fuerza y el tono de los músculos inmovilizados puede disminuir en un 5% diariamente cuando no hay contracción. El restablecimiento de la fuerza y el tono muscular es un procesolento de meses o años.
Efectos del ejercicio:
• Favorece la salud física y psicológica.
• Estimula todos los sistemas, la función cardiopulmonar la forma musculoesquelética el control y el mantenimiento del peso corporal y el bienestar psicológico..
• Cardiovascular :Aumenta el gasto cardíaco ,mejora el retorno venosos y disminuye la frecuencia cardiaca en reposos
• Sistemapulmonar: aumenta la frecuencia y la profundidad ,mejora la ventilación alveolar y el aprovechamiento del oxígeno sanguíneo.
• Sistema metabólico: Aumenta el metabolismo basal, el consumo de glucosa y ácidos grasos y el calor corporal.
• Sistema musculoesquelético : Aumenta el tono muscular. la movilidad articular, la tolerancia al esfuerzo ,la masa muscular y la masa ósea.
•Psicosocial : Mejora la tolerancia al stress y aumenta sensación de bienestar.

Cuando hablamos de la importancia de esta necesidad hemos de hacer hincapié en las complicaciones que se derivan del reposo en cama.
• Se producen problemas circulatorios.
• Se degeneran los huesos y la piel.
• Alteración de los patrones de sueño.
• Disminuye el índice metabólico basal.
• Disminuyela fuerza, tono y tamaño muscular
• Produce estreñimiento.
• Aumenta la vulnerabilidad a las infecciones sobre todo pulmonares y urinarias.

1.2.Regulación del movimiento, bases anatómicas y fisiológicas..
El movimiento corporal coordinado implica el funcionamiento integrado de los sistemas esquelético, muscular y nerviosos. Debido a que estos tres sistemas cooperan taníntimamente con frecuencia se consideran una unidad funcional única.
Sistema esquelético. Los huesos realizan 5 funciones en el cuerpo: apoyo, protección movimiento, cúmulo de minerales y hematopoyesis (formación de células sanguíneas). Al prestar apoyo, los huesos sirven de marco y contribuyen a dar forma, facilitar el alineamiento y la posición de las partes del cuerpo. En el movimiento, los huesosjunto con las articulaciones constituyen las palancas para la inserción muscular, Cuando los músculos se contraen y se acortan, tiran de los huesos, produciendo el movimiento articular (Thibodeau y Patton, 1999).

Articulaciones. Una articulación es la conexión entre huesos. Cada articulación se clasifica según su estructura y grado de movilidad. En base a las estructuras conectivas, las...